proteine whey aiuto nella scelta!!

frtocci78 · 26-06-2009, 02:13 PM

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Originariamente inviato da skank

guarda una 40 ina di euro....cmq ho visto ora le

Pro Action WHEY PRO POWDER

volevo chiedere se sono buone sia di qualita sia di sapore.... e soprattutto se sono isolate? non si riesce a capire

gurdate in tutti gli anni che mi sono allenato o sempre mangiato carne pesce e carbo negli giusti quantitativi un paglio di mesi o usato proteine sintetiche e mi sono gonfiato come un palloncino appannato d acqua io sono contrario alle proteine sitentiche sia estate che inverno bcaa aiuta nel recupero e nella assimilazione delle proteine

Snow · 26-06-2009, 02:27 PM

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Originariamente inviato da frtocci78

gurdate in tutti gli anni che mi sono allenato o sempre mangiato carne pesce e carbo negli giusti quantitativi un paglio di mesi o usato proteine sintetiche e mi sono gonfiato come un palloncino appannato d acqua io sono contrario alle proteine sitentiche sia estate che inverno bcaa aiuta nel recupero e nella assimilazione delle proteine

a parte l'italiano, ma lasciamo perdere... le proteine sono assolutamente naturali, sono derivate dal latte/siero ecc.... Se le TUE proteine (inteso quelle che hai assunto) ti hanno fatto gonfiare e tirare acqua, evidentemente la qualità non era buona, o hai una grossissima intolleranza alle proteine del latte, o al lattosio. Ti dico solo che sia io che la mia ragazza (recente da camp italiani ifbb ed entrambi della squadra nazionale ifbb), utilizziamo proteine in polvere fino a 2 giorni dalla competizione, per poi toglierle per una questione di minor introito di liquidi.

**Shade** · 26-06-2009, 08:14 PM

sono perfettamente daccordo con Snow (OT snow ma 6 tu quello nell'avatar? ) cmq non so che ti 6 bevuto, ma io prendo le pro e mi stò definendo alla grande... Cmq le pro action sono ottime..

skank · 27-06-2009, 12:14 PM

allora prendo le pro action..... anche il prezzo non e male

Snow · 28-06-2009, 09:29 AM

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Originariamente inviato da Shade

sono perfettamente daccordo con Snow (OT snow ma 6 tu quello nell'avatar? ) cmq non so che ti 6 bevuto, ma io prendo le pro e mi stò definendo alla grande... Cmq le pro action sono ottime..

ero...

mo sono 25kg in +

**Shade** · 27-06-2009, 01:28 PM

lo leggi sull'etichetta

**Shade** · 28-06-2009, 10:22 AM

ot ma 25kg in più, perché hai lasciato e sei ingrassato o 25kg di muscolo e quindi 6 un'armadio a muro..

se la seconda devi portare delle foto.

Snow · 28-06-2009, 03:10 PM

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Originariamente inviato da Shade

ot ma 25kg in più, perché hai lasciato e sei ingrassato o 25kg di muscolo e quindi 6 un'armadio a muro..

se la seconda devi portare delle foto.

non sono sbranato da dieta, quella condizione si porta una giornata sola al massimo, sto bene, sono in formina...
fine ot

Chris4R · 02-07-2009, 06:29 PM

Provo ad azzardare : nello spuntino di metà mattinata se ti viene voglia di qualcosa di "sfizioso" :-)

effect · 02-07-2009, 06:39 PM

Anche nel pomeriggio, come spuntino...
Oppure prima di andare a letto...

Petrh · 02-07-2009, 06:54 PM

Ma il restante 25 di cosa è composto?? se sono carbo forse meglio nello spuntino mattutino.

effect · 02-07-2009, 07:01 PM

Forse si riferisce a queste barrette:
Multipower Platinum bar 50% protein

informazioni Nutrizionali per 1 barretta
Valore energetico 175 Kcal
Proteine 24,6 gr
Carboidrati 14,2 gr
di cui Alcoli Polivalenti 9,0 gr
Grassi 3,7 gr

skank · 03-07-2009, 12:16 AM

si proprio quelle.... diciamo un ora e mezza prima di allenarsi?

effect · 03-07-2009, 08:53 AM

Se son passate almeno 3 ore circa dall'ultimo pasto, Sì!

Petrh · 03-07-2009, 10:48 AM

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Originariamente inviato da effect

Se son passate almeno 3 ore circa dall'ultimo pasto, Sì!

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	26-06-2009, 08:14 PM sono perfettamente daccordo con Snow (OT snow ma 6 tu quello nell'avatar? ) cmq non so che ti 6 bevuto, ma io prendo le pro e mi stò definendo alla grande... Cmq le pro action sono ottime..

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skank One of Us Messaggi: 92 Data registrazione: Jun 2009 Età: 35	27-06-2009, 12:14 PM allora prendo le pro action..... anche il prezzo non e male

	(#6)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	27-06-2009, 01:28 PM lo leggi sull'etichetta

	(#7)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	28-06-2009, 10:22 AM ot ma 25kg in più, perché hai lasciato e sei ingrassato o 25kg di muscolo e quindi 6 un'armadio a muro.. se la seconda devi portare delle foto.

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Chris4R All the Truth Member Messaggi: 712 Data registrazione: Jun 2009 Località: Napoli Età: 44	02-07-2009, 06:29 PM Provo ad azzardare : nello spuntino di metà mattinata se ti viene voglia di qualcosa di "sfizioso" :-)

	(#10)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	02-07-2009, 06:39 PM Anche nel pomeriggio, come spuntino... Oppure prima di andare a letto...

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Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 47	02-07-2009, 06:54 PM Ma il restante 25 di cosa è composto?? se sono carbo forse meglio nello spuntino mattutino.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	02-07-2009, 07:01 PM Forse si riferisce a queste barrette: Multipower Platinum bar 50% protein informazioni Nutrizionali per 1 barretta Valore energetico 175 Kcal Proteine 24,6 gr Carboidrati 14,2 gr di cui Alcoli Polivalenti 9,0 gr Grassi 3,7 gr

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skank One of Us Messaggi: 92 Data registrazione: Jun 2009 Età: 35	03-07-2009, 12:16 AM si proprio quelle.... diciamo un ora e mezza prima di allenarsi?

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	03-07-2009, 08:53 AM Se son passate almeno 3 ore circa dall'ultimo pasto, Sì!