Creatina New!!!

toobig · **Creatina New!!! -** 18-06-2009, 07:12 PM

Ciao Raga
Ho Letto Un Art Sulla Creatina Versione Tipo Eas Phosphagen Hp.
La Domanda E'>> Che Differenza Ha Con La Creatina Monoidrato? Cosa Sono Sti Fosfati? Vale La Pena Spendere Di Piu?

**Guru** · 19-06-2009, 06:17 PM

Non è un prodotto nuovo, esiste da molti anni.

Dell'abbinamento creatina-fosfati abbiamo parlato molte volte.
In sintesi, il gruppo fosfato servirà a generare il creatinfosfato che poi è la forma utilizzata dal nostro organismo.
L'effetto accessorio dei fosfati è sul controllo del ph che si traduce in maggiore endurance peraltro facilmente rilevabile.

Vale la pena provare i fosfati, ma il loro costo è talmente basso che la loro presenza non deve mai giustificare un aumento importante del prezzo di un prodotto che li contiene.

**manakei** · 19-06-2009, 09:37 PM

Non so dire in forma anidra (solida, non liquida) ma la creatinfosfato non è stabile in soluzione e si denatura molto in fretta...
L'ho presa un paio di volte quando facevo gli allenamenti di nuoto e se non mi schiantavo di fatica durante l'allenamento pomeridiano la sera non dormivo per la tachicardia!

**Guru** · 20-06-2009, 01:14 AM

Il prodotto citato non contiene creatinfosfato, che oralmente non è assorbibile, ma creatina monoidrato + vari fosfati

Mimmolino · 20-06-2009, 01:46 AM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Il prodotto citato non contiene creatinfosfato, che oralmente non è assorbibile, ma creatina monoidrato + vari fosfati

Cosa li tiene insieme? Legame idrogeno

**Guru** · 20-06-2009, 02:04 AM

Ho scritto "+" perchè son molecole diverse, non è creatinfosfato ma monoidrato cui sono stati abbinati vari tipi di fosfato.

Mimmolino · 20-06-2009, 07:38 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Ho scritto "+" perchè son molecole diverse, non è creatinfosfato ma monoidrato cui sono stati abbinati vari tipi di fosfato.

Vebbe si supponeva quello, per dirne alcuni: Creatina Monoidrato + fosforo, fostato di calcio, di potassio e di sodio, penso siano questi i più importanti. Quindi qual'è il legame che li tiene uniti?

LiborioAsahi · 20-06-2009, 11:41 PM

Ma perchè dai per scontato che ci sia un legame?!
Sono molecole a parte, divise fra loro.
Da quel che ho capito io, logicamente

Mimmolino · 21-06-2009, 04:31 AM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Ma perchè dai per scontato che ci sia un legame?!
Sono molecole a parte, divise fra loro.
Da quel che ho capito io, logicamente

Sì infatti, non è altro che creatina monoidrato, con aggiunta di fosforo.

Mimmolino · 21-06-2009, 04:34 AM

[quote=Mimmolino;122660]Sì infatti è come intendi tu

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
toobig One of Us Messaggi: 50 Data registrazione: Jan 2009 Età: 43	Creatina New!!! - 18-06-2009, 07:12 PM Creatina New!!! Ciao Raga Ho Letto Un Art Sulla Creatina Versione Tipo Eas Phosphagen Hp. La Domanda E'>> Che Differenza Ha Con La Creatina Monoidrato? Cosa Sono Sti Fosfati? Vale La Pena Spendere Di Piu?

	(#2)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	19-06-2009, 06:17 PM Non è un prodotto nuovo, esiste da molti anni. Dell'abbinamento creatina-fosfati abbiamo parlato molte volte. In sintesi, il gruppo fosfato servirà a generare il creatinfosfato che poi è la forma utilizzata dal nostro organismo. L'effetto accessorio dei fosfati è sul controllo del ph che si traduce in maggiore endurance peraltro facilmente rilevabile. Vale la pena provare i fosfati, ma il loro costo è talmente basso che la loro presenza non deve mai giustificare un aumento importante del prezzo di un prodotto che li contiene.

	(#3)
manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 47	19-06-2009, 09:37 PM Non so dire in forma anidra (solida, non liquida) ma la creatinfosfato non è stabile in soluzione e si denatura molto in fretta... L'ho presa un paio di volte quando facevo gli allenamenti di nuoto e se non mi schiantavo di fatica durante l'allenamento pomeridiano la sera non dormivo per la tachicardia!

	(#4)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	20-06-2009, 01:14 AM Il prodotto citato non contiene creatinfosfato, che oralmente non è assorbibile, ma creatina monoidrato + vari fosfati

	(#6)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	20-06-2009, 02:04 AM Ho scritto "+" perchè son molecole diverse, non è creatinfosfato ma monoidrato cui sono stati abbinati vari tipi di fosfato.

	(#8)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	20-06-2009, 11:41 PM Ma perchè dai per scontato che ci sia un legame?! Sono molecole a parte, divise fra loro. Da quel che ho capito io, logicamente

	(#10)
Mimmolino All the Truth Member Messaggi: 994 Data registrazione: Jul 2008 Età: 39	21-06-2009, 04:34 AM [quote=Mimmolino;122660]Sì infatti è come intendi tu