Modalità assunzione integratori

mastroyoda · 13-05-2009, 11:51 PM

quindi prendo la Krealcalin insieme all'ALC o devo spostare quest'ultima?
Mi era sembrato di leggere in questo forum che convenisse assumere gli omega 3 prima dei pasti e lontano dall'allenamento, ho capito male?
grazie

**dert** · 14-05-2009, 08:49 AM

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Originariamente inviato da mastroyoda

quindi prendo la Krealcalin insieme all'ALC o devo spostare quest'ultima?
Mi era sembrato di leggere in questo forum che convenisse assumere gli omega 3 prima dei pasti e lontano dall'allenamento, ho capito male?
grazie

io gli omega3 li ho sempre pesi dopo i pasti, sul fatti di prenderli lontanto dall'allenamento sono d'accordo anche io, infatti se ti alleni la sera ti sconsiglio di assumerli dopo cena, ma meglio la mattina successiva a colazione.

krealkalin e alc puoi benissimo prenderle insieme.

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mastroyoda Rookie Messaggi: 15 Data registrazione: Apr 2009 Età: 50	13-05-2009, 11:51 PM Modalità assunzione integratori quindi prendo la Krealcalin insieme all'ALC o devo spostare quest'ultima? Mi era sembrato di leggere in questo forum che convenisse assumere gli omega 3 prima dei pasti e lontano dall'allenamento, ho capito male? grazie