Creatina pura quale scegliere??

[gianni1879]

Originariamente inviato da Guru

Vuoi provarne altri tipi perchè con la monoidrato ti sei trovato male?

Ultimate Nutrition Horse Power è un mix, non è un integratore di creatina puro.

Per quanto mi riguarda lo reputo un integratore stupido.
Dico questo perchè apporta varie forme di creatina e vorrei sapere il perchè(in realtà è una domanda retorica) di ciò.

Se credi che una forma di creatina sia superiore, perchè ne metti diverse insieme?

La risposta è semplice, per acquisire clienti che si fanno annebbiare dal numero dei componenti e da nomi pompati dal marketing.

Fosse per me, quei prodotti studiati a tavolino(ma a tavolino del settore marketing, non di quello scientifico) potrebbero restare invenduti.

No mi sono sempre trovato bene con la monoidrata, però visto che c'erano tipi diversi credevo che magari potevano esser più efficaci.
Ora volevo fare uno stop di circa un mese (è troppo??) per poi ricominciare ad usarla (indecisione tra la monoidrata e altri tipi)

L'associazione con il Brioschi, parlo della monoidrata come deve esser fatta?
ho letto in rapporto 1:3, ma ad es. devo mettere in un bicchiere creatina+brioschi assieme oppure prendo il brioschi e poi prendo la creatina subito dopo?? (lo so che sono domande studipe)
Inoltre anche nei pasti (pranzo) e postWO devo sempre abbinare il brioschi?? oppure faccio a meno???


Tu sei di opinione del tutto diversa rispetto a greatescape e che quindi me la sconsigli...



grazie per la vostra (tua e di greatescape) disponibilità