assumere "troppi" bcaa

[Shade]

ciao ragazzi, vorrei sapere cosa comporta assumere "troppi" bcaa. Mi spiego meglio, ho aperto un altro post per parlare di un prodotto che apporta 9gr di bcaa(2:1:1) per assunzione considerando che dovrei fare 2 assunzioni nel periodo di definizione sforo i normali dosaggi.. PrincipeRichy mi ha detto che non fa nulla, ma purtroppo ieri parlando con dagli amici in pale, mi hanno dato del pazzo e mi hanno fatto venire dei dubbi. Chi ha ragione? perciò chiedo pareri a tutti voi che credo ne capiate molto di più. grazie