consigli ordine integratori

[dert]

Originariamente inviato da deimos

il cromo lo tengo perchè costa veramente poco e vorrei sperimentarlo, le whey isolate di qualità le uso nel post mentre a colazione volevo usare delle whey low-cost oppure meglio anche qui le isolate?
x il pool è un'idea x prenderlo a volte come spuntino(quando mi scordo di prepararlo e non posso comperare nulla di buono) e prenanna, ho pensato bene???
è utile l'estratto di thè verde + Vit C. now food ?

Per le proteine, io anche a colazione opterei per delle buone isolate, soprattutto per quando dovrai iniziare il cutting.

Per il pool puoi sempre provarlo ma non lo vedo necessario, soprattutto prenanna.

Per il prodotto della Now food usalo, e vedi come ti trovi