Waxy Maize Starch

[deimos]

Originariamente inviato da Guru

60gr di vitargo, noto anche come amilopectina, potresti assumerli anche in 300ml d'acqua anche se io consiglio di diluirlo un pò di più.
Aggiungendo le proteine si arriva a circa 600ml di liquido.

Se vuoi fare le cose in maniera corretta, devi adottare la strategia che ti ho consigliato.

Se assumi 600ml di botta rischi di sentirti male ma, se così non è, puoi farlo sapendo però che non otterrai la massima velocità d'assorbimento.

Se invece lo diluisci in quantità minore cosa succede?? si rallenta solo l'assorbimento?
E se invece per esempio di diluirlo in 600ml lo diluisco in 300ml e poi gli altri 300ml di acqua la bevo pian piano nel quarto d'ora successivo è la stessa cosa??