Chiarimento sull'arginina

effect · 07-09-2009, 07:04 PM

L'arginina quanto minuti va presa prima di un allenamento? (scopo vasodilatazione)
Interferisce con qualche altro integratore?

Va presa a digiuno con tanta acqua, questo lo so!

**manakei** · 07-09-2009, 08:23 PM

Interferisce con la biodisponibilità di altri aminoacidi
30 minuti possono andare bene

effect · 07-09-2009, 08:44 PM

Ciao mana,
quindi anche per i bcaa!

Potrei prendere l'arginina 60 minuti prima, e i bcaa 30 minuti prima?

**manakei** · 07-09-2009, 11:10 PM

si tanto l'arginina ha un emivita di un ora e tre quarti circa.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	07-09-2009, 07:04 PM L'arginina quanto minuti va presa prima di un allenamento? (scopo vasodilatazione) Interferisce con qualche altro integratore? Va presa a digiuno con tanta acqua, questo lo so!

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 49	07-09-2009, 08:23 PM Interferisce con la biodisponibilità di altri aminoacidi 30 minuti possono andare bene

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	07-09-2009, 08:44 PM Ciao mana, quindi anche per i bcaa! Potrei prendere l'arginina 60 minuti prima, e i bcaa 30 minuti prima?

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 49	07-09-2009, 11:10 PM si tanto l'arginina ha un emivita di un ora e tre quarti circa.