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vamosrafa90 22-12-2008 12:12 PM
raga ho visto in giro e dicono che la creatina bisognarebbe prenderla nel post-wo, ma che è sto post-wo?:confused:scusate l'ignoranza...:(

taker_83 22-12-2008 12:12 PM
Post (dopo) wo (allenamento).

vamosrafa90 22-12-2008 12:13 PM
ah grazie!:D
quindi wo indicherebbe work?:confused:(dopo aver detto questo se è sbagliato potete prendermi per il cu** per sempre:D)

taker_83 22-12-2008 12:16 PM
Si workout...


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