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Baiolo Karonte 12-12-2008 02:58 PM
Quote:
Originariamente inviato da Alduccio (Scrivi 86972)
Io tendo a rimanere un po' perplesso del doppio allenamento giornaliero, almeno su di me non lo farei mai anke xke' non ci riuscirei.

Come ti 6 trovato in precendenza?
benissimo la volta scorsa ma era un lavoro completamente diverso.

facevo al mattino forza, allenamento da 2 ore ma con buffer etc, e poi separato da circa 5-7 ore un circuitino per bruciare un po..

per ora comunque mi sto trovando molto bene, fisicamente mi vedo bene ed i carichi aumentano,


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