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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Rookie
Messaggi: 4
Data registrazione: Oct 2008
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programma integrazione -
22-10-2008, 03:37 PM
programma integrazioneciao a tutti io sono nuovo e mi chiamo luca.peso 90 km e ho un bel pò di esperienza. volevo dei consigli da Guru su un programma di integrazione.appena sveglio 8 gr di glutabolic.poi un multivit dopo colazione.post work 10 storm poi sorseggio 70gr di vitargo +40whei+8glutabolic+10bcaa+700vitc+4larginina poi mangio dopo un ora e mezza.a cena 700calcio citrato.pre-nanna 8glutagolic +zma+alfagpc.volevo sapere un vostro consiglio e se i bcaa li sposto prework |
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