Le Carnitine
 

Un saluto a tutti i membri del forum.....
sono nuovo quindi vi prego di farmi notare eventuali errori di forma e comportamento.....ma veniamo al dunque...
Vi pongo un quesito sperando in qualcuno che gentilmente mi sappia dare una risposta esauriente....
Dovendo acquistare della L-carnitina secondo voi qual è la migliore (inteso come salute e effettiva resa nel workout) tra le seguenti:
L-carnitina base;L-carnitina tartrato;L-carnitina fumarato;acetyl-carnitina

grazie a tutti no pain no gain

...l'ultima ....


... ma a che scopo vorresti utilizzarla?

....più muscoli e meno grasso.....

Premesso che ottenere le due cose insieme non è facile, e comunque non puoi ottenere il massimo in entrambi i sensi, l'acetilcarnitina è sicuramente la forma più adatta allo scopo, fermo restando che il grosso lo fanno poi dieta ed allenamento.

exately ... è proprio il punto a cui volevo arrivare ....

ok ragazzi,grazie mille per i suggerimenti......