| Bellero |
31-08-2008 08:18 PM |
Quote:
Originariamente inviato da Gianlu.....
(Scrivi 64594)
non credo sia troppo, basta salire per gradi e vedere come risponde il corpo.....
io faccio powerlifting... quindi non ho fasi di definizione o massa..... cmq l'ho iniziato a prendere questa estate perchè causa lavoro sono un pò cotto ed essendo costretto ad allenarmi di mattina sento bisogno di un pò di stimolazione....
cmq in ambito bb lo vedo meglio in definizione o fasi di forza.......
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in realtà il rapporto ottimale sarebbe 3:1 crea:taurina.
Poi per esserre ancora più zelanti si potrebbe aggiungere sodio fosfato e calcio carbonato per favorirne l'assimilizione e alcalinizzare la soluzione |