Thè verde in capsule
 

Ho letto delle numerose proprietà del thè verde, e sarei intenzionato a incominciare ad assumerlo...

Leggendo che si dovrebbero perlomeno consumare 5 tazze di thè al giorno, ho pensato che sarebbe un po' troppo scomodo, e quindi ho pensato che sarebbe valida l'idea di integrarlo in capsule.

Vi sembra una buona idea? Le pastiglie avrebbero le stesse proprietà nutritive? Le dosi quali sarebbero?

Grazie!

Io da settembre ho deciso di assumerle stabilmente tutto l'anno a giorni alterni visto anke il costo piu' ke abbordabile. Mi interessano piu' ke altro le sue propieta' antiossidanti, il milgioramento della sensibilita' insulinica e lo spostamento dei glut4 dall'adipe al muscolo...le dosi credo dipendono da quanto è concentrato, cioe' dalla quantita' di polifenoli egcg... io sapevo sui 400mg/die e di nn superare il grammo...

Estratto ad alto titolo di EGCG(almeno al 40%) 2-400mg al giorno.

al supermercato si trovano le caps della Equilibra...ne sapete qualcosa?
son di buona qualità?

Guru che ne pensi di questo con queste proprietà?

Per 1 capsula : estratto secco purificato di tè verde (camellia sinensis), titolato al 95% min. in flavonoidi, di cui più del 50% epigallocatechina gallato (EGCG).

riapro questo vecchio post, anche io ho trovato questo tipo di prodotto, titolato al 98% polyphenols e 50% di EGCG, ogni capsula e da 450mg, dite che è buono?????? quando sarebbe meglio da assumere e quante caps al giorno, naturalmente avrei intenzione di usarlo in definizione....... GRAZIE :)

mi sembra un'ottimo compromesso..

le dosi sono da 200 a 400mg al giorno.. quindi una capsula sarebbe più che sufficiente...

ma 400 è il dosaggio ministeriale o si può aumentare con il dosaggio provando su se stessi? E quando sarebbe meglio assumerlo?

ragazzi nessun aiuto? Ho cercato sul forum ma con la titolazione al 98% e 50% egcg non ho trovato nulla....