dai 3gg ad una settimana

cerchiamo di rimanere in 3d dai

Ad ogni modo ripeto che se devi usarne una delle due ti consiglio alc di gran lunga migliore, se devi usare della semplice carnitina usa quella liquida.
ALC la puoi assumere a piramide oppure facendo uno scalare partendo da 4/5gr ovviamente la prima week serve per stabilire se puoi arrivare a tali dosi.
per la carnitina invece, nn ce bisogno di seguire nessuno schema particolare, ne puoi assumere un tot al giorno mattina,pranzo,pre wo, cena.
ovviamente se il tutto viene associato ad altro, come tirosina caffeina ecc.. aumenti di piu gli effetti.

Quale sarebbe quindi la più importante? :confused:

Giry a scalare mi sembra inutile e controproducente, sembra quasi che ci sia un sistema da saturare.

Ciao Ragazzi - in soli 4 gg ho ricevuto il pacco.
contenuto :

-2,5 kg Hydrolysed whey protein neutre - una domanda - ho sempre utilizzato pro neutre e mai mi è capitato di sentirle amare.....come mai queste lo sono? per il resto, solubilità e schiuma assente.

- Alpha Men - multivitaminico - non mi convinceva molto per il basso contenuto di vit c ( 80mg per 2 cps) ma lo integro con c tard

- Creapump - Fast\Slow Carbohydrate Blend: 19.5g Creapure®: 5g
Malate Pump Blend: 5g(Arginine Malate & Citrulline Malate) Taurine: 600mg - devo ancora iniziarlo

- Hmb - appena cominciato da soli 2 gg

- Bcaa+ per il momento non li utilizzo.

Sfrutto l occasione per chiedere il vs parere sulla mia integrazione:

assieme alla colazione 30 gr whey poiche non ho fonte proteica + 2 cps alpha men + 1cps c tard

1 h pre work - 1 misurino creapump

pre work 3 cps hmb


post work 1 misurino creapump + 3 cps hmb

avete consigli?

ovviamente il tutto inserito in una dieta ipercalorica controllata.

grazie

Di solito per arrivare da me (Cagliari) ci impiega da 4 ai 6 giorni.

aggiungo la glutammina peptide della polichimica
gusto: sembra mangiare per galline misto fieno
solubilita: nn pessima ma peggiore della classica
colore: marroncino chiaro

Come li fai gli ordini alla Polichimica?

dalla farmacia ;)

Ah, ecco :D

da mypro ho notato questi integratori :

- Gluta
- NO2 extreme
- Bcaa +
- Protodioscin
- Maltodestrine
- Elite Total Gainer
- Beta alanina

più che dei sapori e della miscelabilità mi interessa sapere se su qualcuno di voi hanno avuto effetto o è solo farina spacciata x integratori.

no i feedback sono buoni personalmente il n2o extreme non mi fa impazzire se è il pump o la vasodilatazione che vuoi prendi sfusi citrullina aakg alc mischia e vedi come va meglio anche a livello di costo non sei lontano stesso discorso per il gainer prendi le pro e le malto staccate e fattelo in casa

Pump91, io sto integrando con gluta, maltodestrine e zma. Gli "effetti" sono uguali ai prodotti di marca ;)

okay allora proverò... poi posterò tempo di spedizione e impressioni delle varie cose...

Eccomi con le news..
avevo ordinato mercoledì 4 agosto e ieri pomeriggio mi è arrivato il pacco.. gluta - aakg - bcaa - massgainer
in totale 6 giorni ma togliendo sabato e domenica di mezzo sono 4.

ma ora passiamo alle valutazioni:
- AAKG = gusto molto amaro,ho messo direttamente in bocca.
Per questione di tempo l'ho presa insieme alla crea tamponata..spero che non sia stato controproducente. ho cominciato con 2 gr scarsi e ho cominciato a sentire qualche effetto dopo circa 1 ora; oggi vado con 3 gr e vediamo se cambia qualcosa.

- BCAA = li ho presi in tablets e buttati giu con mezzo litro d'acqua appena prima del wo e metà duringWO

- Gluta = l'odore sa 1 po di mandorle ma in bocca è insapore, butto giù direttamente come l'aakg con 1 bel po d'acqua.

- Totalgainer = questa è forse l'unica pecca...rispetto a tutte le altre cose che mi sono arrivate in busta,sigillate e senz'aria.
infatti è nel barattolo e probabilmente sarà per il tipo di plastica o per l'aria che c'era dentro che secondo me ha preso 1 po di umidità e la polvere si è aggrumata 1 po' e anche se shekero molto rimangono sempre dei grumi che non so come far scomparire; il gusto ho preso cookies and cream ed è veramente buono.

ragazzi scusate qualcuno di voi ha mai usato ALA in forma galenica?l ho comprato da 1parafarmacia...è di colore giallino ma sopratt anche se miscelato con h20 ha 1sapore pungente non acidulo e pizzica quasi piccolo bruciore in gola...è normale?e meno male che ne prendo solo 0,5gr x volta...

Allora secondo me (Io parlo di MP, altri bulk non ne ho mai provati):


Taurina: Insapore e piuttosto solubile

Beta Alanina: Strano sapore..se va direttamente sulla lingua tende a pizzicare. Se sciolto in h2o ha un leggero retrogusto salino

Tirosina: Gusto e solubilità accettabili

ALC: Sa tremendamente di aceto. Ottima solubilità

BCAA: I peggiori. Amarissimi e poco solubili (cerco sempre di coprirne il sapore con altri integratori).

Malto: Molto solubili e leggermente dolci.

Pro: Piuttosto solubili e sapore neutro (per evitare la schiuma metto del cacao nello shaker).

Gluta: Solubile ed insapore

Creapure: Perfettamente solubile in rapporto 1:100 ed insapore

Estratto di thè: Sembra davvero thè verde!!

Il resto l ho comperato tutto in capsule quindi il sapore è nullo.

come pro hai comprato le isolate?

AIUTO !!!!!!

dopo tanto calcolare, quanto prendere e cosa prendere, arriva il giorno dell'ordine (oggi) vado per fare il checkout ................ non trovo la spedizioni in italia :mad::mad:.

non mi dite che non spediscono più da noi :confused::confused: !!!

qualche info a riguardo please !!!

guarda mi sembra strano perche io ho ricevuto la merce 2 settimane fa!!!

mi fai una cortesia ci puoi dare un occhio, perchè io in fase di ceckout trovo la svizzera, san marino ma non l'italia.

tanks

.....penso di avere capito !!!! poi ti so dire.

non avevo visto la bandierina italiana, per cui mi ero iscritto direttamente sul sinto inglese, dentro al quale non c'è l'italia come paese controparte.

Salve a tutti.

Posso chiedervi di inviarmi una mail con i nomi di farmacie e parafarmacie che forniscono a prezzi buoni???

Grazie

no, non puoi.

Come mai??

Vedi regolamento.

scusa ma da dove scrivi?

secondo voi com'è il prezzo dei seguenti aminoacidi fatti preparare in farmacia da un amico?
L-citrullina : 150 capsule da 750 mg cadauna= 15 euro;
Taurina: 100 gr in polvere =15 euro;
Beta-alanina : 150 capsule da 750 mg cadauna= 15 euro;
L-glutammina: 240 capsule da 750 mg cadauna= 20 euro;

che dite compro in farmacia?

Per la gluta puoi anche fare a meno dell'incapsulamento.
Come prezzi mi sembrano buoni.

perchè costa di più incapsularla vero?
non mi sembra che ci sia tanta differenza di prezzo rispetto anche ai prodotti in bulk.
almeno questi dovrebbero essere più affidabili......credo!
non credi?

Incapsulare penso di sì, avrà un costo aggiuntivo, di quanto non lo so.
Per quanto riguarda la qualità non saprei dirti.

devo avere dubbi anche su questo?
dai è una farmacia.......
tra l'altro italiana.
sempre meglio che acquistare dall'estero non credi?

Da come si è discusso sembra di buona qualità,
http://www.fituncensored.com/forums/...lichimica.html

se non sbaglio questa farmacia utilizza prodotti dell' A.C.E.F.
è sempre un'azienda di prodotti per laboratori....

PRO IMPACT WHEY :) - discreta solubilità, gusto accettabile, provato banan - vaniglia - cacao
ALC - :o gusto aspro, discreta solubilità
BCAA - :mad: gusto orribile, pessima solubilità


DOMANDA !!

Per le BCAA qualcuno ha provato ad aggiungerci un dolcificante tipo dietor o tic ???

io ho provato a metterci dello zenzero se ti interessa :(. Nemmeno al mio peggior nemico :D .

Lo zenzero prendilo a parte liborio o col peperoncino.. e buttalo giù rapidamente..:D.. io una volta whey+ olio dìoliva+ peperoncino + zenzero.. direi che sono tutti ottimi ingredienti ma buttar giù una cosa simile è un\'impresa..:D