cromo polinicotinato

[gian90]

Dovrebbe essere cromo legato alla niacina...dovrebbe aiutare la sensibilita' insulinica... è piu' o meno potente del cromo picolinato?
Dosaggi consigliati?

grazie

[dert]

Come dosi attestati sui 200mcg, ma potresti arrivare anche sui 400mcg ma occhio questo è solo un mio consiglio, la tolleranza la devi conoscere te

Si migliora la sensibilità all'insulina, io lo reputo alla pari con il picolinato.

[Guru]

Alcuni studi hanno osservato che il picolinato sembra essere più adatto nell'incremento della massa magra, mentre il polinicotinato nel dimagrimento.

Io convengo con dert, sono simili e vanno utilizzati senza aspettarsi miracoli ma come semplice integrazione di un minerale, il cromo, carente nella nostra alimentazione.

[gian90]

	Quote:	Guru
	Alcuni studi hanno osservato che il picolinato sembra essere più adatto nell'incremento della massa magra, mentre il polinicotinato nel dimagrimento. Io convengo con dert, sono simili e vanno utilizzati senza aspettarsi miracoli ma come semplice integrazione di un minerale, il cromo, carente nella nostra alimentazione.

grazie delle risposte...
ma 200 mcg cosa serebbero? milligrammi?

Qual è la differenza tra questo tipo di integratore e gli insulino mimetici? Su quali a meglio orientarsi?

[greatescape]

microgrammi
mg e' milligrammi

[Guru]

	Quote:	gian90
	grazie delle risposte... ma 200 mcg cosa serebbero? milligrammi? Qual è la differenza tra questo tipo di integratore e gli insulino mimetici? Su quali a meglio orientarsi?

Non puoi ragionare in questi termini.

Il cromo è utile perchè fondamentale per l'operato di ormoni(come l'insulina), non va scelto in sostituzione di, ma al limite insieme.

[greatescape]

dipende tu cosa cerchi
cmq abbiamo trattato molte volte questo argomento
un integratore puo essere insulean k della nutrabolics

[gian90]

	Quote:	Guru
	Non puoi ragionare in questi termini. Il cromo è utile perchè fondamentale per l'operato di ormoni(come l'insulina), non va scelto in sostituzione di, ma al limite insieme.

questo mi interessava capire...

	Quote:	greatescape
	dipende tu cosa cerchi cmq abbiamo trattato molte volte questo argomento un integratore puo essere insulean k della nutrabolics

si l'ho visto... ma andrebbe preso ad ogni pasto alto di cho vero?

in questo quaso, cn dosaggi cosi' piccoli risulta impossibile prenderlo come prodotto bulk vero? cioe' sono veramente inpesabili 200mcg

[greatescape]

	Quote:	gian90
	questo mi interessava capire... si l'ho visto... ma andrebbe preso ad ogni pasto alto di cho vero? in questo quaso, cn dosaggi cosi' piccoli risulta impossibile prenderlo come prodotto bulk vero? cioe' sono veramente inpesabili 200mcg

no perche il dosaggio e' troppo basso e con i minerali non si scherza

[mistersalvo]

ma il cromo picolinato lo si dovrebbe usare per esempio nel post wo??

[gian90]

prima dei pasti ricchi di cho a quanto ne so io...quindi ci puo' stare anke post wo anke se credo sia maeglio l'ala riguardo all'interazione con l'insulina