Acido Arachidonico

[homer]

anche il colesterolo fa questo effetto, perche praticamente si è vistoche supplementi dicolesterolo aumentavano i doms e anche la crescita muscolare successiva.
cmq great dicci qualcosa di +.
8 lbs mi sembrano molte, dipende quante siano grasso (visto che la casa dice di aumentare le kcal di almeno 500) e quanto muscolo.

mi ha interessato molto un lavoro che parlava di acidi grassiomega 6 e la loro influenza sulla velocita di contrazione dei muscoli (in pratica sti omega 6dovrebbero aumentare la contrazione muscolare e la velocita degli stessi)
il punto + che altro e'
vale il rapporto prezzo/benefici, sopratutto se pensiamo che le uova e la nostra alimentazione lo contiene in generale?

[manakei]

Visto che aspiro alla nomina di "Alfiere delle tabelle":

Gli alimenti più ricchi di acido arachidonico sono (in grammi per 100 g di prodotto):
- Strutto 1.83 g
- Sardine fresche 1.05 g
- Olio di fegato di merluzzo 0.93 g
- Anguilla d'allevamento 0.83 g
- Uova di gallina, tuorlo 0.68 g
- Pollo intero con pelle, cotto 0.62 g
- Wurstel 0.59 g
- Fegato di suino 0.53 g
- Tacchino, fuso, con pelle, cotto 0.52 g
- Salame 0.44 g
- Speck 0.39 g
- Cefalo muggine 0.39 g
- Spigola d'allevamento, filetti 0.37 g
- Fegato di ovino 0.36 g
- Coppa Parma 0.35 g
- Prosciutto cotto 0.35 g
- Bovino adulto 0.34 g
- Cioccolato fondente 0.32 g
- Lingua di bovino cruda 0.31 g

[kalliste]

Originariamente inviato da manakei

Visto che aspiro alla nomina di "Alfiere delle tabelle":

Gli alimenti più ricchi di acido arachidonico sono (in grammi per 100 g di prodotto):
- Strutto 1.83 g
- Sardine fresche 1.05 g
- Olio di fegato di merluzzo 0.93 g
- Anguilla d'allevamento 0.83 g
- Uova di gallina, tuorlo 0.68 g
- Pollo intero con pelle, cotto 0.62 g
- Wurstel 0.59 g
- Fegato di suino 0.53 g
- Tacchino, fuso, con pelle, cotto 0.52 g
- Salame 0.44 g
- Speck 0.39 g
- Cefalo muggine 0.39 g
- Spigola d'allevamento, filetti 0.37 g
- Fegato di ovino 0.36 g
- Coppa Parma 0.35 g
- Prosciutto cotto 0.35 g
- Bovino adulto 0.34 g
- Cioccolato fondente 0.32 g
- Lingua di bovino cruda 0.31 g

incredibile!
nessuno di questi prodotti fà parte della mia dieta!

[Ridge]

Originariamente inviato da homer

anche il colesterolo fa questo effetto, perche praticamente si è vistoche supplementi dicolesterolo aumentavano i doms e anche la crescita muscolare successiva.
cmq great dicci qualcosa di +.
8 lbs mi sembrano molte, dipende quante siano grasso (visto che la casa dice di aumentare le kcal di almeno 500) e quanto muscolo.

mi ha interessato molto un lavoro che parlava di acidi grassiomega 6 e la loro influenza sulla velocita di contrazione dei muscoli (in pratica sti omega 6dovrebbero aumentare la contrazione muscolare e la velocita degli stessi)
il punto + che altro e'
vale il rapporto prezzo/benefici, sopratutto se pensiamo che le uova e la nostra alimentazione lo contiene in generale?

Può darsi anche ma non penso che in quel x factor ci sia qualcosa di anabolizzante non dichiarato dalla casa produttrice. Una volta trovarono in alcuni prodotti della muscletech tracce di norandrostenedione, con questo non voglio fare terrorismo, però 8 lb mi sembrano troppe...