acetil carnitina come energetico
 

Ho acquistato in farmacia 100g di acetil carnitina (18 euro) pensavo ci volesse la ricetta per la forma galenica e invece:rolleyes: mi sapete dare consigli su come ultilizzarla? premetto che non devo perdere grasso, lo scopo dell'utilizzo e come tonico energetico, stavo pensando di assumerne 1g prima dell'allenamento e ogni volta che mi sento un pò fiacco, che ne pensate?

La ricetta serve sempre, se il farmacista la vende senza sono questioni sue in caso di controlli.

Dopo questa doverosa premessa, l'alc non è utilizzabile solo per dimagrire.
Tu pensa che io l'adopero nelle fasi di forza :D

Sicuramente il momento migliore per utilizzarla è prima del wo.
Puoi anche sfruttarla nei momenti down, magari con la taurina e la caffeina.

Guru tu come mi consigli di utilizzarla per benefficiarne al meglio e per quanto tempo? sempre considerando che lo scopo dell'utilizzo non è la perdita di grasso, un altra domanda: può dare assuefazione come la caffeina e altri stimolanti? grazie

il prezzo è ottimo qui sono pazzi per 400 capsule da 500mg (ALC). come preparazione galenica mi hanno chiesto 210 euro.
ho lasciato subito perdere

Io la sto usando in questo momento e la trovo un ottimo integratore......
La uso piu volte al giorno suddivise cosi:
-Mattina 0.8g con the verde
-1oraPrewo 0.8
-1/2oraPrewo 1.6
mi trovo veramente bene cmq tu se non l'hai mai usata potresti partire anche con dosaggi inferiori per poi aumentarli gradualmente!

Il gruppo acetilico potrebbe creare irritazione alle vie urinarie?
Temo di aver riscontrato questo effetto poco simpatico...è possibile?

Potrebbe anche dar fastidio, in particolare allo stomaco.

Dipende anche dal dosaggio, magari prova a frazionarla in assunzioni più piccole.