il miglior termogenico in circolazione
 

qual'e' secondo voi il miglior termogenico in circolazione sia in italia che all'estero ???
date i vostri pareri sia per la composizione sia per le esperienze personali ...
poi quali sono le sostanze che effettivamente danno una mano e in che quantita devono essere presenti ???

Guru, Anto, Devil e chiunque sia in grado potrebbe fare una specie di classifica o un elenco delle sostanze effettivamente effecaci .. tipo ..

1. alc : spiegazione ... dosi .. utilizzo
2. coleus: spiegazione ... dosi .. utilizzo
3. capscina: spiegazione ... dosi .. utilizzo
4. yohimbe: spiegazione ... dosi .. utilizzo
5. 7-keto: spiegazione ... dosi .. utilizzo
6. guggulsteroni: spiegazione ... dosi .. utilizzo
7. ecc...

p.s. si potrebbe fare una sezione apposita cosi da rimanere sempre a disposizione ??? grazie a tutti :)

1. Quote:

   alc : spiegazione ... dosi .. utilizzo

   Non mobilita i grassi ma è indispensabile per far entrare gli acidi grassi nei mitocondri.
   Inoltre ha tantissime altre proprietà, stimolanti, toniche, anticataboliche, che non la dimenticherei mai in un protocollo di definizione.
   I dosaggi variano, io starei sui 1,5gr di media.
   
   
   Quote:

   coleus: spiegazione ... dosi .. utilizzo

   Questo è l'altro integratore che ha delle basi solide alle spalle.
   la forskolina interagisce con l'adenilato cilcasi, quindi aumentano il cAMP e lipasi ormonosensibili.
   In breve, è un lipolitico.
   
   Dosaggi: Io starei sui 40-60mg al giorno di forscolina, ma i dosaggi sono da individualizzare.
   
   
   Quote:

   capscina: spiegazione ... dosi .. utilizzo

   La capsaicina agisce a livello del sistema nervoso simpatico, mettendogli(guarda caso :D) un pò di pepe e quindi elevando il consumo energetico.
   Dosaggio incerto visto che non esiste un prodotto titolato.
   
   Io uso 1gr di peperoncino in polvere Cannamela e poi salgo arrivando anche a diversi grammi al giorno.
   
   
   Quote:

   yohimbe: spiegazione ... dosi .. utilizzo

   Niente da fare, non è autorizzato in Italia ed è pericoloso.
   
   
   Quote:

   7-keto: spiegazione ... dosi .. utilizzo

   Vedi sopra, non autorizzato.
   
   
   Quote:

   guggulsteroni: spiegazione ... dosi .. utilizzo

   Agiscono in particolare a livello tiroideo.
   
   Francamente non mi entusiasmano.
   
   I dosaggi dimendono dalla titolazione del prodotto.
   
   
   Quote:

   ecc...

E' mia intenzione ;)

ciao guru ma anche se non autorizzato in italia si potrebbe spiegare :D
giusto un vademecum per chiunque si imbatta in prodotti che dovessero contenere queste cose :)
tanto il forum si chiama fituncensored :D
cmq so che e' pericoloso lo yohimbe e non tutti lo tollerano .. infatti ho letto di gente che doveva smettere l'assunsione per via di problemi di pressione e giramenti di testa ... pero se uno lo tollerara bene non e' cosi pericoloso no ???
in italia e' considerato un farmaco .. ma secondo me per specularci sopra in parte .. lo prescrivono per la cura dell'impotenza !!!

di entrambi ne abbiamo parlato...

si e' vero lo so anto .. volevo farlo pubblico ... cosi anche per gli altri :)

ma non esiste un integratore che contenga sia coleus che capsaicina ??

Se ne parlassimo, non potremmo farlo in questa sezione ma in una dedicata ai farmaci.

Vale sempre il presupposto che non ci saranno mai consigli sull'utilizzo, in quanto questo significherebbe prescrizione.

No, o almeno non ne ho visti.

Ci sono integratori di caienna(in pratica peperoncino in polvere) ma apportano solo quella perchè, per avere un minimo di principio attivo, bisogna almeno arrivare a 350-500mg di peperoncino.

Poi ci sono vari integratori di coleus, anche titolati al 20%.

Me ne ricordo uno dell syform che apporta 40mg di forscolina per compressa, tant'è che io suggerirei di spezzarla in due.

si ho visto che in effetti molti hanno la caienna

la caienna non è cosi valida come il peperoncino originale?
non ho capito bene la differenza

E' una varietà di peperoncino, quindi non c'è differenza essendo la stessa cosa.

Trai peperoncini, il più piccante è il capsicum frutescens, che contiene fino all'1% di capsaicina mentre, il comune capsicum annum, ne contiene circa lo 0,1%.

Potete immaginare che uno vale 10 volte l'altro dal punto di vista delle quantità di capsaicina, quindi se ne può assumere meno per raggiungere la quota desiderata.

Io ho trovato che, il Cannamela, dovrebbe contenere una certa % di frutescens, visto che è decisamente più piccante degli altri, quindi uso quello.

Ho anche provato l'oleoresina(la inserivo nelle salse), che ha il 6,5% di capsaicina, ma non può essere utilizzata senza una sufficiente preparazione.

Può essere pericolosa!

e la caienna sai che % di capsaicina ha ?

La caienna fa parte degli annum, quindi lo 0,1% di media.

quindi 1 grammo di Cannamela equivale a 10mg di principio attivo visto che è all'1%?

Non ho detto che è tutto frutescens, ma che e ha sicuramente una parte data la piccantezza.

Il peperoncino non è titolato.

Voglio provare l'ALC per 1 mese!

1gr al giorno va bene?

giorni di allenamento:
1gr mezz'ora prework

giorni di NON allenamento:
1gr prima della colazione

Che dite?

In sostanza l'ALC dovrebbe aiutarmi nei giorni di allenamento a scopo energetico e nei giorni di NON allenamento a "perdere" grasso?

Aiuta a metabolizzarlo, ma chiaramente le calorie devono permettere di smaltirlo altrimenti è inutile e trarrai solo gli altri vantaggi indotti dalla molecola.

Io che sono in massa è controproducente?
Non sgarro mai con il cibo, sempre e solo cibo pulito e grassi buoni.

3000 kcal al giorno, 70-80gr di grasso.
%bf attuale 9.2!

Quindi me lo consigli?
non è inutile per me?

Vorrei provarlo a solo,
nel prework...
Dosaggi e altri avvertimenti?

Ciao,
nel mercato esistono tanti tipi di termogenici!
Alcuni si differenziano dai dosaggi.

-Come si stabilisce un miglior termogenico?
-Che dosaggi deve avere?
-Io, che con mezza tazza di caffè avverto subito l'adrenalina, me lo consigliate di prendere un termogenico?

esistono quelli senza stimolanti eccitanti per quelli come te ;)

altyrimenti con certi termogenici chissa che effetto ti farebbero :D

ho un' amica che con mezza tazzina di caffe normale sta male figuriamoci se prendesse dosi americane :p

Gli eccitanti quali sono?
caffeina, guaranà... poi?

potresti associare se vuoi provare ...
hydroxycut senza caffeina mi sembra che lo vendano in italia non sicuro
un prodotto come il man vaporize
alc e cla ... sono tutte cose senza stimolanti
penso che siano veramente ottimi

Ho acquistato l'alc della ids (600mg)!
Ho pensato 2cps nel prework e 1cps nei giorni di non allenemento la mattina appena sveglio!

sbagliero ma a quei dosaggi non ci fai nulla ...
c'e' un 3d sticcato con i dosaggi e le assunzioni di molti integratori ...
e' come se tutti dicessero che devi prendere 5 gr di una cosa per funzionare e tu la compri ma ne prendi 1/4

AIUTO..!!! su un termogenico
 

salve ragazzi,sono nuovo di questo forum:) ho letto degli articoli riguardanti tutti i prodotti hydroxycut,e mi chiedevo visto che è stato bandito,per motivi di salute ed io avevo appena cominciato a prenderlo, e meno male che è passata questa circolare potreste dirmi cortesemente quale altro prodotto potrei acquistare?? perche' sono veramente ignorante in materia....!
Grazie a tutti... a presto

IO mi sono trovato molto bene con la carnitina

riutilizzo questo thread per chiedere pareri riguardo ad un'integrazione per "definizione"

(non è per me)

30' pre pranzo
500mg ALC
120mg caffeina anidra
250mg forscolina titolata al 10%

30' pre allenamento (o pre cena)
500mg alc
120mg caffeina anidra
250mg forscolina titolata al 10%


questo tutti i giorni per circa 4 settimane.... il soggetto in questione ha gia sgrassato parecchio con una dieta low carb + aerobica. ed ha un discreto tono muscolare... (circa 177cm x80kg al 12-13% bf)

inoltre, si possono incapsulare tutti e 3 i prodotti assieme per agevolare l'assunzione??

Caffeina e ALC pre allenamento, se non si allena troppo tardi alla sera ok, pre cena li vedo male, considera per la caffeina un'emivita di 4-5 ore.
Al mattino naturalmente non c'è problema.
Incapsulare é fattibile, con l'apposita attrezzatura, naturalmente.

la caffeina non mi piace più come stimolante meglio cercare altro tipo tirosina, in ogni caso ci vuole almeno una mezz'oretta per fare effetto dopo l'assunzione
mi sembrano un po' pochini come ingredienti a scopo dimagrante :D

la forscolina dovrebbe agire molto meglio se unta alla caffeina, o sbaglio? per quello l'ho messa...

concordo sulla non indicata assunzione serale ma il ragazzo in questione non avverte molto la caffeina come eccitante...
io non dormirei.

great non avevo dubbi che mi sparassi una lista di integratori chilometrica:D ma considera che compro prodotti galenici e dosarli ogni volta è una menata pazzeca. 3 mi sembra il numero perfetto...

consigli sul dosaggio? è ok?

La forscolina agisce a prescindere , la caffeina in questo caso è sinergica all'ALC , ma è cmq troppa ( per me ) , esiste un termogenico della +watt con quella composizione e utilizza solo 20mg di caffeina anidra.
Cmq ti consiglio di utilizzarlo , pre colazione , pre pranzo , pre wo ( o nel pomeriggio quando non si allena ) .
Se ci abbini anche un buon the verde , è super ok .

anche io gli volevo consigliare quello della +watt oltre a dell'alc galenica, oppure un termogenico completo con qualche ingrediente in più come appunto the verde e altre cose naturalmente sempre insieme a dell' alc

grazie delle risp..;)

quello della +watt quele sarebbe? cosa contiene?

3 assunzioni giornaliere ma mantenendo il dosaggio totale invariato o aumentandolo?

ok sulla dose minore di caffeina!

Quello della +watt si chiama Thermostart e contiene ( per caps)

200mg coleus al 20%
200mg ALC
20mg caffeina anidra

Tornando al tuo "prodotto" , tre assunzioni mantenendo i tuoi dosaggi
(500mg ALC 120mg caffeina anidra 250mg forscolina titolata al 10%) ma riducendo drasticamente la caffeina anidra .

ok perfetto!;)


a sto punto un caffeino al posto dell'anidra è ok? intanto il tipo in questione 3 caffe al giorno se li prende di norma:p

Per me personalmente si , anche se per molti il caffè è peggio della caffeina ,a causa dell'ipersecrezione acida che provoca , ma per una persona "normale" non credo ci siano problemi .
.

fu bandito un paio d'anni fa ai tempi della versione "hardcore", in USA fece un morto accertato ed ebbero pure una marea di cause per problemi al fegato.

fu vietato momentaneamente anche in italia, ma la nostra versione, come succede sempre, non aveva nulla a che vedere con il prodotto originale USA

ora l'hydroxycut "ADVANCED" è nuovamente in libera vendita

Cosa ne pensate?


?

è dosaggio totale o bisogna moltiplicare per 2?
il fagiolo bianco è per i carboidrati quindi pre pasto almeno 30 minuti prima