SAN BCAA-pro 5000

[Pelle7]

Originariamente inviato da philox

se l'allenamento dura poco il prima è simile al durante.....
1) durante l'allenamento si evita il catabolismo muscolare (soprattutto se sei in carenza di carboidrati) E questo è positivo, considerando che all'allenamento ci arrivo sempre abbastanza scarico!
2) durante l'allenamento pompi molto piu sangue nei muscoli per cui è bene che questo sangue sia ricco di aminoacidi Ottimo anche qui!!!

Allora farò così:
prework: misurino V12
during: bcaa + pochino V12
postwork: bcaa + whey
Vado bene, suggerimenti?

[Riedle]

Originariamente inviato da Pelle7

Allora farò così:
prework: misurino V12
during: bcaa + pochino V12
postwork: bcaa + whey
Vado bene, suggerimenti?

se post wo prendi già le whey io concentrerei i bcaa tra il prewo e il during

[philox]

Originariamente inviato da Pelle7

Allora farò così:
prework: misurino V12
during: bcaa + pochino V12
postwork: bcaa + whey
Vado bene, suggerimenti?

prendi il v12 pre

i bcaa during

whey + carbo (maltodestrine) post

[Pelle7]

Originariamente inviato da philox

prendi il v12 pre

i bcaa during

whey + carbo (maltodestrine) post

Ottimo,grazie!
Farò così!
A presto!