Opti-Men assunzione

[Devilman]

Originariamente inviato da TREBBORY

Sto' prendendo la mattina pre colazione il giorno dopo il wo l' opti-men della on e lo stavo prendendo sempre a stomaco vuoto, ma guardando le indicazioni mi trovo scritto "whit meal" quindi se il mio superficiale inglese non mi tradisce cio' vuol dire che stavo sbagliando!!!
Sapete darmi una risposta? Visto che si è sempre parlato di assumere i multivitaminici a stomaco vuoto?
Mi trovo alquanto confuso ora!!!

Si è detto tutto ed il contrario di tutto...

La B e la C ad alte dosi dovrebbero essere separate,le idrosolubili a digiuno e le liposolubili a stomaco pieno...a questo punto si dovrebbe impazzire per seguire un protocollo corretto!

Quel che ti consiglio è di frammentare le assunzioni e assumere i vitaminici lontano dal caffè,questo sì!

Sinceramente un'assunzione a giorni alterni non la preferisco,la vitamina C ad esempio la assumerei su base costante.