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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Feb 2008
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Integrazione post wo -
09-06-2008, 08:38 PM
Integrazione post woCiao a tutti. Volevo chiedervi alcuni consigli su cosa prendere post wo. Al momento prendo: - Appena finito 30 grammi di whey in 250 ml di latte - 30-45 minuti dopo 5 grammi di creatina + una banana. Secondo voi va bene? In alternativa cosa mi consigliate? Grazie. |
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