Integratori in arrivo :D

Vegeta · 02-04-2008, 02:43 PM

va bene se prendo la creatina, l' arginina e l' okg un ora prima di allenarmi?? o hanno tempi diversi???

RaiN^ · 02-04-2008, 03:11 PM

Quote:

Originariamente inviato da Vegeta

va bene se prendo la creatina, l' arginina e l' okg un ora prima di allenarmi?? o hanno tempi diversi???

Secondo me và meglio tutto mezzora prima e almeno 2 ore dopo l'ultimo pasto quindi a stomaco vuoto

.

**dert** · 02-04-2008, 03:52 PM

Quote:

Originariamente inviato da Vegeta

va bene se prendo la creatina, l' arginina e l' okg un ora prima di allenarmi?? o hanno tempi diversi???

Segui i consigli di RaiN

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 36	02-04-2008, 02:43 PM Integratori in arrivo :D va bene se prendo la creatina, l' arginina e l' okg un ora prima di allenarmi?? o hanno tempi diversi???