ZMA e b6

Vegeta · 14-03-2008, 10:49 PM

allora quanto ne prendo??

**dert** · 14-03-2008, 10:57 PM

Di ZMA fai 2-3 caspule prima di dormire, mi raccomando a stomaco vuoto e lontano da fonti di calcio e fitati.

Per il tribulus , io ne prenderei 3-4 capsule.

Vegeta · 14-03-2008, 11:47 PM

ok grazie mille, faccio tre capsule di ognuno,

Vegeta · 14-03-2008, 11:51 PM

azz, però questa cosa di prenderlo a stomaco vuoto mi disturba.......mi organizzo, lo spuntino pre nanna lo faccio adesso e a mezzanote (quando finisce le iene) prendo il ZMA e il trbulus....

Vegeta · 19-03-2008, 01:23 PM

Se oltre al ZMA assumo anche OKG gli effetti dei due integratori si accavallano??

**dert** · 19-03-2008, 07:46 PM

puoi assumerlo benissmo l'okg prima di dormire ma sinceramente non so a cosa ti possa sevire, discorso diverso se lo assumi con arginina e lisina.

Per quanto riguarda dell'assumere lo ZMA a stomaco vuoto, puoi benissimo prendere lo zma e dopo 30' prenanna

Vegeta · 19-03-2008, 11:17 PM

grazie

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	(#16)
Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 37	14-03-2008, 10:49 PM allora quanto ne prendo??

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 39	14-03-2008, 10:57 PM Di ZMA fai 2-3 caspule prima di dormire, mi raccomando a stomaco vuoto e lontano da fonti di calcio e fitati. Per il tribulus , io ne prenderei 3-4 capsule.

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Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 37	14-03-2008, 11:47 PM ok grazie mille, faccio tre capsule di ognuno,

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Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 37	14-03-2008, 11:51 PM azz, però questa cosa di prenderlo a stomaco vuoto mi disturba.......mi organizzo, lo spuntino pre nanna lo faccio adesso e a mezzanote (quando finisce le iene) prendo il ZMA e il trbulus....

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Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 37	19-03-2008, 01:23 PM Se oltre al ZMA assumo anche OKG gli effetti dei due integratori si accavallano??

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 39	19-03-2008, 07:46 PM puoi assumerlo benissmo l'okg prima di dormire ma sinceramente non so a cosa ti possa sevire, discorso diverso se lo assumi con arginina e lisina. Per quanto riguarda dell'assumere lo ZMA a stomaco vuoto, puoi benissimo prendere lo zma e dopo 30' prenanna

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Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 37	19-03-2008, 11:17 PM grazie