citrosodina x veicolare la glutamina. quanta ???

**Guru** · 24-02-2008, 01:12 PM

La citrosodina non ha una grande capacità tampone, di sicuro non migliore del comune effervescente brioschi o simili.

Quindi puoi risparmiare con quelli o usare anche solo il bicarbonato(magari di potassio).

Non c'è una dose standard, dipende anche da che livello di acidi hai nello stomaco.
Prova con due cucchiaini di brioschi o fino a mezzo di bicarbonato.

Quello che è fondamentale è l'assunzione a stomaco vuoto, altrimenti vai a perdere l'assorbimento rapido.

topper harley · 24-02-2008, 01:44 PM

bè le dosi sono soggettive siccome non sono un manzo provo con 6gr e poi se proprio non sento vado su.
ma al momento mi muovo a piccoli passi.

topper harley · 24-02-2008, 01:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

La citrosodina non ha una grande capacità tampone, di sicuro non migliore del comune effervescente brioschi o simili.

Quindi puoi risparmiare con quelli o usare anche solo il bicarbonato(magari di potassio).

Non c'è una dose standard, dipende anche da che livello di acidi hai nello stomaco.
Prova con due cucchiaini di brioschi o fino a mezzo di bicarbonato.

Quello che è fondamentale è l'assunzione a stomaco vuoto, altrimenti vai a perdere l'assorbimento rapido.

la citrosodina contiene :
sodio bicarbonato
acido citrico monoidrato
saccarosio

io non ho capito proprio niente sul sodio in generale.
premettendo che non devo far l olympia, un BB generico deve star lontano al sodio o no?
apro n'altro thred?

comunque sta citrosodina non dà fastidio a stomaco vuoto giusto?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 49	24-02-2008, 01:12 PM citrosodina x veicolare la glutamina. quanta ??? La citrosodina non ha una grande capacità tampone, di sicuro non migliore del comune effervescente brioschi o simili. Quindi puoi risparmiare con quelli o usare anche solo il bicarbonato(magari di potassio). Non c'è una dose standard, dipende anche da che livello di acidi hai nello stomaco. Prova con due cucchiaini di brioschi o fino a mezzo di bicarbonato. Quello che è fondamentale è l'assunzione a stomaco vuoto, altrimenti vai a perdere l'assorbimento rapido.

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topper harley RealUncensoredMofo Messaggi: 481 Data registrazione: Jan 2008 Località: in palestra Età: 39	24-02-2008, 01:44 PM bè le dosi sono soggettive siccome non sono un manzo provo con 6gr e poi se proprio non sento vado su. ma al momento mi muovo a piccoli passi.