consiglio per potassio e spossatezza: grazie

orange · 21-08-2018, 12:58 AM

Ciao.
Premettendo che non è detto che la spossatezza sia sempre una carenza di potassio, io in estate prendo prodotti già pronti per quando mi alleno nei periodi molto caldi. Però sono già pronti con Mg e potassio.
Integratori di solo potassio non ne conosco, quindi non saprei consigliarti qualcosa di specifico.
Io prendo il Massigen, che c'è in varie soluzioni (normale, con vitamine, senza zuccheri etc) e costa circa 5 Euro per 30 buste.
Volendo puoi prendere quello per questo periodo, poi il magnesio lo tieni per il resto dell'anno quando sudi meno e può bastare solo quello.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,240 Data registrazione: Apr 2008	21-08-2018, 12:58 AM Ciao. Premettendo che non è detto che la spossatezza sia sempre una carenza di potassio, io in estate prendo prodotti già pronti per quando mi alleno nei periodi molto caldi. Però sono già pronti con Mg e potassio. Integratori di solo potassio non ne conosco, quindi non saprei consigliarti qualcosa di specifico. Io prendo il Massigen, che c'è in varie soluzioni (normale, con vitamine, senza zuccheri etc) e costa circa 5 Euro per 30 buste. Volendo puoi prendere quello per questo periodo, poi il magnesio lo tieni per il resto dell'anno quando sudi meno e può bastare solo quello.