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Alberto86 Alberto86 Non in Linea
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Question Pre-work crea mono + beta alanina + tampone - 16-05-2017, 08:41 PM

Pre-work crea mono + beta alanina + tampone


Sera a tutti. Come va? C'è ancora qualcuno della vecchia guardia attivo su questo forum?
Venendo al dunque: sto riprendendo l'allenamento dopo un annetto di stop causa impegni vari. Per il pre-work avevo programmato una miscela di crea mono in polvere + beta alanina in polvere + acqua + tampone. Sono un pò arrugginito con la memoria teorica: che proporzioni mi consigliate di seguire con i tre composti? Per il tampone solito brioschi? Grazie.


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orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 16-05-2017, 10:05 PM


Ciao

Qualcuno come vedi c'è ma ormai il forum ha attività solo sui diari, e mi sa che degli esperti in integrazione non ci sia più nessuno. A meno che non leggano e basta in attesa di post come questo.
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