Grasso ostinato

[epulone]

Sono un principiante e da un po' che vi stresso con le mie domande da principiante....
Sto avendo qualche piccolo risultato sulla muscolatura e ho capito che devo avere pazienza con il grasso addominale (pancetta) ... mi chiedevo se esistono integratori o prodotti validi che potrebbero accelerare questo processo di assorbimento e o utilizzo di questo grasso ostinato. Scusate se insisto ma gira gira gli occhi purtroppo vedono sempre i carichi pendenti smorzando tutti i piccoli risultati positivi che uno raggiunge con tanto sudore. Ho letto per esempio dei termogenici liquidi da prendere al mattino (stc forte) oppure flaconi che esaltano la carnitina ecc... ecc..NOn avendo esperienza ne competenza mi chiedevo secondo voi se sono prodotti validi oppure la solita trovata pubblicitaria....
Che consigli potete darmi???
Grazie