Cla

[orange]

Originariamente inviato da Brad83

Orange nn sai aiutarmi???

Il dosaggio ottimale dovrebbe aggirarsi attorno ai 3 gr ma non so se salendo si possono avere benefici sensibili.
Quindi considerando che il serving è di 2,4 gr puoi seguire l'etichetta e prendere 3 caps.
Eventualmente potresti prenderne anche 4 caps visto che arriveresti a 3,2 gr.

Invece non so se è meglio frazionare l'assunzione oppure prenderla tutta insieme, anche se io ti consiglierei di frazionarla in almeno due assunzioni, ma magari è inutile e puoi prenderla anche tutta in una volta.