Consigli marca proteine

[Kevin]

Queste sono le analisi che vitamin company dichiara in merito le iso tgp,che ho acquistato alcuni giorni fa:

[Fabri23]

Originariamente inviato da Kevin

Queste sono le analisi che vitamin company dichiara in merito le iso tgp,che ho acquistato alcuni giorni fa:

Non male le hai chieste a loro o le hai trovate su internet?

[Kevin]

Originariamente inviato da Fabri23

Non male le hai chieste a loro o le hai trovate su internet?

No no le ho chieste a loro, via mail ...

[Fabri23]

finalmente sono riuscito a comprare le ON a 50 euro e le ho provate stasera per la prima volta (un misurino in 200ml di acqua).

Come gusto non è il massimo xo sciolte benissimo in acqua.

Ora ho 2 domande però:
- dopo quanto si può cenare? Ad esempio stas le ho prese alle 8 e ho cenato verso le 8.40 però sentivo la pancia gonfia e non avevo molta fame)
- quante volte al giorno consiglereste di assumerle, mattina e post wo o solo post wo? un misurino (30gr) al gg basta?

thx!

[newfit]

dipende dalla dieta.....l'integratore integra appunto.....