Solo Integratori Italiani Senza Aspartame E/o Acesulfame K

[bodyd]

Originariamente inviato da BB_Zone

Ma cosa ti aspetti da degli integratori?

Non sono mica farmaci,e poi di tutte i prodotti in commercio le uniche cose con validità scientifica sono la creatina(che funziona su un 30% di chi la assume) e le pro in polvere che devono essere inserite in un piano alimentare equilibrato.

Tutto il resto è solo uno spreco di denaro.

Mi tengo il beneficio del dubbio sui BCAA che sono sopravvalutati e utilizzati in maniera completamente sbagliata da praticamente tutti gli utenti medi della palestra,così come le pro e la creatina.

BRAVO ESATTO..QUINDI 300 GR DI CARNE E SIAMO OK..grazie bb -zone lasciamo a casa gli integratoriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[M.Ivanko]

30 grammi di carne?
Cosa pensi di farci?
La mia gatta che è 5kg ne mangia di piu.

[BB_Zone]

Originariamente inviato da bodyd

BRAVO ESATTO..QUINDI 300 GR DI CARNE E SIAMO OK..grazie bb -zone lasciamo a casa gli integratoriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Vabbè adesso non passare da un estremo all'altro

Personalmente ritengo l'integrazione con whey utile,pratica e più economica rispetto al mangiare tutti i giorni 500 g di carne bianca,pesce o uova.Per la creatina mi sa che rientro in quel 70% che non risponde anche se ho provato solo la monoidrato e nemmeno seguendo il giusto protocollo di assunzione.

Sto anche rivalutando molto il numero dei pasti giornalieri.

Non so se esistono ricerche scientifiche serie in merito,ma sono dell'idea che 5-6 pasti giornalieri non siano più proficui di 3 pasti.

[bodyd]

Originariamente inviato da M.Ivanko

30 grammi di carne?
Cosa pensi di farci?
La mia gatta che è 5kg ne mangia di piu.

sono 300 chi ha detto 30g?

[M.Ivanko]

Uahahah, ho perso uno zero!
Devo smettere di fumare l'ortensia dei vicini, mi si annebbia la vista.

[bodyd]

Originariamente inviato da BB_Zone

Vabbè adesso non passare da un estremo all'altro

Personalmente ritengo l'integrazione con whey utile,pratica e più economica rispetto al mangiare tutti i giorni 500 g di carne bianca,pesce o uova.Per la creatina mi sa che rientro in quel 70% che non risponde anche se ho provato solo la monoidrato e nemmeno seguendo il giusto protocollo di assunzione.

Sto anche rivalutando molto il numero dei pasti giornalieri.

Non so se esistono ricerche scientifiche serie in merito,ma sono dell'idea che 5-6 pasti giornalieri non siano più proficui di 3 pasti.

era x dire a utti quei incrippati(ero uno di quelli)che pensano che con 30g di pro risolvo il mondo...macchè....roba da fumetti

[bodyd]

Originariamente inviato da M.Ivanko

Uahahah, ho perso uno zero!
Devo smettere di fumare l'ortensia dei vicini, mi si annebbia la vista.

chiamami la prox volta!!1l'ortensia dei vicini sembra buona visto ke nn hai visto uno zero!!!ahahhhahahhahah!!!:P