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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
Messaggi: 32
Data registrazione: Sep 2013
Età: 42
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21-01-2014, 04:35 PM
Integratori - Massa e riduzione grassoRiguardo l'allenamento, credo che sia appropriato anche perchè mi sono fatto seguire da un trainer, non è fai da te. Per la dieta, so di non essere molto rigido al momento e di seguire uno schema abbastanza approssimativo quindi mi andrebbe bene avere indicazioni su come impostarne una, comunque non cose estreme, e poi, idealmente, accompagnarla con l'uso di integratori. Ogni consiglio è ben accetto! Grazie |
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