perchè? alcuni elementi superano il 100% del fabbisogno

Non credo proprio

Le RDA sono sempre calbrate su un hobbit affetto da nanismo

Le fonti delle vitamine non sono specificate e verosimilmente saranno pessime.
Le fonti dei minerali sono specificate e sono pressochè tutte terribili.
I rapporti fra i quantitativi delle vitamine sono stupidi, a parte vitamina C e B12 sono semplicemente tutti al 150%. Questo rende impossibile aumentare i dosaggi per avere quantitativi vagamente utili di vitamine idrosolubili(probabile che la vitA sia "schifosa" vitamina A e non di carotenoidi, quindi a prenderne troppa ti intossichi, lo stesso vale per la vitD)
Il multivt che prendo io ora, tanto per dire dei dosaggi "belli", ha 1500mg di vitC al giorno, 100mcg di B12, 100mg di B1; inoltre quasi tutti i composti sono di origine naturale (forse tutti), molte sono prese da alghe come kelp e Dunaliella salina; è arricchito di altri componenti antiossidanti come luteina zeaxantina, criptoxantina e carotenoidi, rutina etc.

tutto chiaro.. me li tengo sti 20€ xD

Fra l'altro un mese del mio costa circa 25€, nulla di eccessivo.

come 5 pacchetti di sigarette

Non fumo, ma fa pensare mettere in paragone le due cose

Lo, scusa, ma il thread era mio, semmai aprine un per te, che fai, vieni qui a chiedere info per te? Non vale! :D

Ahahahahah hai ragione scusa xD ho approfittato.. Non ho tenuto conto del copyright :P

ma come si chiama questo multi? sarà quello canadese che viene 30€ al mese ?

supercompleteformula

unico neo la b12 l' adam ha il doppio, e la vitE solo in verisione alpha (vedisi studi allarmanti sul fatto di integrare solo l' alpha invece che tutto il gruppo tocoferoli)

Imo unico neo sono i 25€ :D

25€ al mese ? sticazzi...

http://www.fituncensored.com/forums/...-floraglo.html

esiste anche la versione senza ferro , lo sto usando... e nn mi posso lamentare anzi....

Se non c'è il celebre Vitacost Synergy Platinum Multi-Vitamin, 299,99 Dollari al mese!

Se metti le capsule in acqua calda viene un brodo che è una meraviglia:D