Acetil Carnitina e nuoto

johnny90 · **Acetil Carnitina e nuoto -** 11-06-2013, 06:09 PM

ciao a tutti,è il mio primo thread in questo forum e premetto che non so quasi nulla sugli integratori.Pratico nuoto da un paio di anni,ora ho ricominciato dopo uno stop di 2 mesi a causa di una operazione di ernia al disco

.Sono alto 1,81 e peso 76kg,sono magro ma ho un accumulo di grasso sull' addome,vorrei asciugare questa parte del corpo e ho letto che la carnitina aiuta a sciogliere grassi.Vado in piscina 3 volte alla settimana per un'ora,la mia alimentazione è varia e non mangio più di 100gr al giorno di pane e 80gr di pasta e cerco di evitare i dolci,vorrei qualche consiglio da voi sulla carnitina e vorrei sapere se realmente può aiutarmi a sciogliere grassi dato lo sport che faccio...grazie in anticipo..

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johnny90 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Jun 2013 Età: 35	Acetil Carnitina e nuoto - 11-06-2013, 06:09 PM Acetil Carnitina e nuoto ciao a tutti,è il mio primo thread in questo forum e premetto che non so quasi nulla sugli integratori.Pratico nuoto da un paio di anni,ora ho ricominciato dopo uno stop di 2 mesi a causa di una operazione di ernia al disco .Sono alto 1,81 e peso 76kg,sono magro ma ho un accumulo di grasso sull' addome,vorrei asciugare questa parte del corpo e ho letto che la carnitina aiuta a sciogliere grassi.Vado in piscina 3 volte alla settimana per un'ora,la mia alimentazione è varia e non mangio più di 100gr al giorno di pane e 80gr di pasta e cerco di evitare i dolci,vorrei qualche consiglio da voi sulla carnitina e vorrei sapere se realmente può aiutarmi a sciogliere grassi dato lo sport che faccio...grazie in anticipo..