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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,127
Data registrazione: Jun 2011
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09-12-2012, 04:08 PM
un'isolata resta poco in circolo..mettiamo una media da 40/80min più o meno...un caseinato ci resta 3/4 ore... il consiglio che ti stiamo dando è di non buttarli via quei soldi...se proprio non vuoi mangiare più a cena quei 30g di proteine per farti un esempio,dividile durante la giornata...che so,mangiati 6albumi in più o 2yogurt per esempio... comunque non abbiamo ancora capito che devi integrare xD |
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