consigli su leukic e carnitech!!!

terminetoro24487 · **consigli su leukic e carnitech!!! -** 16-01-2008, 09:15 PM

ragazzi ho comprato questi due integratori... mi dite come quando e che quantitativo assumere di entranbi per sfruttarli al meglio???

grazie a tutti

terminetoro24487 · 16-01-2008, 09:35 PM

ah!!! ragazzi... dimenticavo, ho comprato anche il fierce della san!!!

ancora grazie

**Guru** · 17-01-2008, 01:25 AM

Il carnitech è sostanzialmente un integratore di l-carnitina con alcuni estratti erboristici.

I contenuti erboristici sono piuttosto irrilevanti per quantità, per arrivare a dosaggi sufficienti si sforerebbe con la quota di l-carnitina.

Per i dosaggi segui quelli consigliati, il momento migliore per assumerlo è 30-60 minuti prima dell'allenamento.

Il leukic è un integratore di leucina in una forma ignota, perchè di fatto non si sa se è una molecola singola o varie insieme.
Non si possono dare indicazioni sul dosaggio proprio per questa motivazione.

Il fierce della San è un mix con varie creatine, precursori della creatina, beta alanina, stimolanti e stimolatori dell'ossido nitrico.

I dosaggi sono anche quì ignoti perchè parte di una matrice tenuta "segreta", quindi non permette di sapere quanto di cosa c'è.
Seguire le indicazioni dell'etichetta potrebbe farti superare i dosaggi consigliati dal Ministero, sicuramente per la creatina che, tra le varie forme è contenuta in 4gr per dose e, forse, anche per altri.

Il momento migliore, in ogni caso, sarebbe prima dell'allenamento.

terminetoro24487 · 18-01-2008, 03:48 PM

grazie guru... e dopo il workout insieme agli aminoacidi... il fierce va bene o stona??? ancora tante grazie!!!

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terminetoro24487 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 285 Data registrazione: Sep 2007	consigli su leukic e carnitech!!! - 16-01-2008, 09:15 PM consigli su leukic e carnitech!!! ragazzi ho comprato questi due integratori... mi dite come quando e che quantitativo assumere di entranbi per sfruttarli al meglio??? grazie a tutti MOSTRUOSO: E' il modo in cui mi alleno. E' il mio regno, dove libero tutta la mia intensità. I PESI SONO SCHIAVI DELLA MIA IMMENSITA' One thing made him the better man BODY BUILDING IS HIS PASSIN; BODY BUILDING IS HIS POWER; BODY BUILDING IS HIS LIFE.

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terminetoro24487 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 285 Data registrazione: Sep 2007	16-01-2008, 09:35 PM ah!!! ragazzi... dimenticavo, ho comprato anche il fierce della san!!! ancora grazie MOSTRUOSO: E' il modo in cui mi alleno. E' il mio regno, dove libero tutta la mia intensità. I PESI SONO SCHIAVI DELLA MIA IMMENSITA' One thing made him the better man BODY BUILDING IS HIS PASSIN; BODY BUILDING IS HIS POWER; BODY BUILDING IS HIS LIFE.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 19,677 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 32	17-01-2008, 01:25 AM Il carnitech è sostanzialmente un integratore di l-carnitina con alcuni estratti erboristici. I contenuti erboristici sono piuttosto irrilevanti per quantità, per arrivare a dosaggi sufficienti si sforerebbe con la quota di l-carnitina. Per i dosaggi segui quelli consigliati, il momento migliore per assumerlo è 30-60 minuti prima dell'allenamento. Il leukic è un integratore di leucina in una forma ignota, perchè di fatto non si sa se è una molecola singola o varie insieme. Non si possono dare indicazioni sul dosaggio proprio per questa motivazione. Il fierce della San è un mix con varie creatine, precursori della creatina, beta alanina, stimolanti e stimolatori dell'ossido nitrico. I dosaggi sono anche quì ignoti perchè parte di una matrice tenuta "segreta", quindi non permette di sapere quanto di cosa c'è. Seguire le indicazioni dell'etichetta potrebbe farti superare i dosaggi consigliati dal Ministero, sicuramente per la creatina che, tra le varie forme è contenuta in 4gr per dose e, forse, anche per altri. Il momento migliore, in ogni caso, sarebbe prima dell'allenamento. Fai come me, scegli Guru come tuo preparatore Il tuo personal trainer gratis Valori nutrizionali alimenti

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terminetoro24487 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 285 Data registrazione: Sep 2007	18-01-2008, 03:48 PM grazie guru... e dopo il workout insieme agli aminoacidi... il fierce va bene o stona??? ancora tante grazie!!! MOSTRUOSO: E' il modo in cui mi alleno. E' il mio regno, dove libero tutta la mia intensità. I PESI SONO SCHIAVI DELLA MIA IMMENSITA' One thing made him the better man BODY BUILDING IS HIS PASSIN; BODY BUILDING IS HIS POWER; BODY BUILDING IS HIS LIFE.