consigli su leukic e carnitech!!!

terminetoro24487 · **consigli su leukic e carnitech!!! -** 16-01-2008, 08:15 PM

ragazzi ho comprato questi due integratori... mi dite come quando e che quantitativo assumere di entranbi per sfruttarli al meglio???

grazie a tutti

terminetoro24487 · 16-01-2008, 08:35 PM

ah!!! ragazzi... dimenticavo, ho comprato anche il fierce della san!!!

ancora grazie

**Guru** · 17-01-2008, 12:25 AM

Il carnitech è sostanzialmente un integratore di l-carnitina con alcuni estratti erboristici.

I contenuti erboristici sono piuttosto irrilevanti per quantità, per arrivare a dosaggi sufficienti si sforerebbe con la quota di l-carnitina.

Per i dosaggi segui quelli consigliati, il momento migliore per assumerlo è 30-60 minuti prima dell'allenamento.

Il leukic è un integratore di leucina in una forma ignota, perchè di fatto non si sa se è una molecola singola o varie insieme.
Non si possono dare indicazioni sul dosaggio proprio per questa motivazione.

Il fierce della San è un mix con varie creatine, precursori della creatina, beta alanina, stimolanti e stimolatori dell'ossido nitrico.

I dosaggi sono anche quì ignoti perchè parte di una matrice tenuta "segreta", quindi non permette di sapere quanto di cosa c'è.
Seguire le indicazioni dell'etichetta potrebbe farti superare i dosaggi consigliati dal Ministero, sicuramente per la creatina che, tra le varie forme è contenuta in 4gr per dose e, forse, anche per altri.

Il momento migliore, in ogni caso, sarebbe prima dell'allenamento.

terminetoro24487 · 18-01-2008, 02:48 PM

grazie guru... e dopo il workout insieme agli aminoacidi... il fierce va bene o stona??? ancora tante grazie!!!

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terminetoro24487 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 300 Data registrazione: Sep 2007	consigli su leukic e carnitech!!! - 16-01-2008, 08:15 PM consigli su leukic e carnitech!!! ragazzi ho comprato questi due integratori... mi dite come quando e che quantitativo assumere di entranbi per sfruttarli al meglio??? grazie a tutti

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terminetoro24487 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 300 Data registrazione: Sep 2007	16-01-2008, 08:35 PM ah!!! ragazzi... dimenticavo, ho comprato anche il fierce della san!!! ancora grazie

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	17-01-2008, 12:25 AM Il carnitech è sostanzialmente un integratore di l-carnitina con alcuni estratti erboristici. I contenuti erboristici sono piuttosto irrilevanti per quantità, per arrivare a dosaggi sufficienti si sforerebbe con la quota di l-carnitina. Per i dosaggi segui quelli consigliati, il momento migliore per assumerlo è 30-60 minuti prima dell'allenamento. Il leukic è un integratore di leucina in una forma ignota, perchè di fatto non si sa se è una molecola singola o varie insieme. Non si possono dare indicazioni sul dosaggio proprio per questa motivazione. Il fierce della San è un mix con varie creatine, precursori della creatina, beta alanina, stimolanti e stimolatori dell'ossido nitrico. I dosaggi sono anche quì ignoti perchè parte di una matrice tenuta "segreta", quindi non permette di sapere quanto di cosa c'è. Seguire le indicazioni dell'etichetta potrebbe farti superare i dosaggi consigliati dal Ministero, sicuramente per la creatina che, tra le varie forme è contenuta in 4gr per dose e, forse, anche per altri. Il momento migliore, in ogni caso, sarebbe prima dell'allenamento.

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terminetoro24487 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 300 Data registrazione: Sep 2007	18-01-2008, 02:48 PM grazie guru... e dopo il workout insieme agli aminoacidi... il fierce va bene o stona??? ancora tante grazie!!!