Consigli sull'arginina

[Guru]

Se vuoi usarlo come integratore, i dosaggi variano in base alla risposta individuale se pensi di adoperarla come stimolatore dell'ossido nitrico.

In quel caso prova con 3-5gr 60' prima dell'allenamento.

[effect]

Originariamente inviato da Guru

Se vuoi usarlo come integratore, i dosaggi variano in base alla risposta individuale se pensi di adoperarla come stimolatore dell'ossido nitrico.

In quel caso prova con 3-5gr 60' prima dell'allenamento.

OK, ho capito.
Guru dimmi se sbaglio,
con questi flaconcini farò cosi, 5 giorni li prendo, 2 giorni di pausa e poi riprendo per altri 5 giorni e cosi via...
Non è meglio cosi, per evitare di far abituare il corpo?

[iSmhaEle]

Originariamente inviato da Guru

Se vuoi usarlo come integratore, i dosaggi variano in base alla risposta individuale se pensi di adoperarla come stimolatore dell'ossido nitrico.

In quel caso prova con 3-5gr 60' prima dell'allenamento.

E se invece si volesse usare come stimolatore del GH quale sarebbero le dosi e quando andrebbe presa?

[Riddick]

nn so se sbaglio ma credo che le dosi siano quelle , pero' il momento + appropriato x prenderla sia la sera...per un aumento naturale del gh.

mi sembra di ricordare che l arginina non vada mai presa se una persona soffre di herpes....ne amplifica l'infezione....

[loscaligero]

Originariamente inviato da iSmhaEle

E se invece si volesse usare come stimolatore del GH quale sarebbero le dosi e quando andrebbe presa?

io avevo letto in giro almeno 20 gr. e prima di andare a dormire, spero di non aver detto una minchiata.