creatinolo

[M.Ivanko]

Ho appena fatto una mini ricerca sul creatinolo, ma non ci ho tirato fuori molto.
Chi sa dirmi qualcosa a riguardo, effetti, dosaggi, tempistica, eventuali sides.
Grazie in anticipo.

[greatescape]

creatinol fosfato o creatinol-o-phosphate è stato scoperto ed usato per la prima volta in italia, lo si dava ai pazienti con insufficienza cardiaca.
questo è quello che dovrebbe fare.

[Scientific literature has demonstrated the ability of COP to do the following]
• Increase muscular endurance and strength
• Decrease oxygen consumption during exercise
• Rapidly increase ATP levels in muscles
• Buffer lactic acid and lowers lactate/pyruvate ratio

quindi per l'allenamento si comporta sia come la creatina che la beta alanina per determinate caratteristiche.

il dosaggio giornaliero è di 1.5gr fino a 2gr.
il problema di questa sostanza è la qualità della materia prima e anche l'assorbimento.
lo si trovava in certi integratori come il vpx shot gun e pump bol.
la primaforce anche ha una versione di solo cop e una ditta lo ha fatto effervescente per migliorare l'assorbimento.

ora non so se si comporta come la creatina e la beta alanina andando a saturarsi nei muscoli.
di sicuro preso pre allenamento con queste caratteristiche svolge buoni effetti sull' allenamento.

[M.Ivanko]

Ah pero´, hai detto poco, se mantiene le promesse è una vera e propria bomba.
Proprio il Primaforce avevo visto.

[newfit]

in breve breve però....servirebbe un mese di cardiologia per spiegare come funziona

quando si tratta di sorci resto in dubbio

[LiborioAsahi]

Bè io che ho il cuore che già va a rilento è meglio che ci stia lontano allora

[M.Ivanko]

Effetto bradicardizzante, questa non ci voleva, io sono gia sui 50 a riposo, meglio non esagerare.