Grazie, comunque avrei potuto farlo io, non volevo mica dirti di cercarmene un altro, solo che quello aveva vecchie dosi :o :)

Figurati, sono interessato anchio all'argomento.
Devo giusto comprare il multivit che l'ho finito :D

In italia non credo ci sia un vero e proprio multivit ad ampio spettro ed alto dosaggio ( per quanto poi il vero problema di supradyn multicentrum&co siano le materie prime e i rapporti pessimi, non le quantità in senso assoluto. Son concettualmente proprio dei brutti prodotti :p ).
Resta il fatto che sono vendibili bombardoni di poche vitamine come il benexol etc

ciao ragazzi una piccola curiosita a proposito dell' adam...nella scheda riporta di assumere 2 compresse al giorno....volevo sapere se è meglio prenderle tutte e 2 la mattina a colazione , oppure una la mattina e una la sera...

Sicuramente è meglio una la mattina e una la sera.

grazie loborio e infatti ne prendo una la mattina e una la sera, pero poi capita di parlare con qualcuno che mi mette confusione, perche proprio ieri parlando con un ragazzo mi diceva che non ha senso prenderne una la mattina e una la sera, perche praticamente quella presa la sera non serve a niente perche il corpo è a riposo, si va a letto si dorme e quindi al corpo non serve, invece prendendone 2 al mattino il corpo le assimila e le utilizza durante tutto il giorno perche siamo in movimento facciamo sport e quindi sono ben utilizzate....io ho risposto che non ero sicuro di questa sua teoria ma che mi sarei informato...alla fine c'è un fondo di verita in questa cosa o sono tutte cazzate ?

quel qualcuno è un incompetente. Come se fossimo dei motori a scoppio. Sottolineo che è un enorme cazzata.

ecco appunto come pensavo...ok grazie ;)

Ma l' alhpa man di MP fa così schifo rispetto all' adam ?

sì.

Che poi alla fine secondo me, a parte necessità di integrazione vitaminica particolare,la sola integrazione mirata di vitamine del gruppo B ad alto dosaggio da affiancare ad una alimentazione di micronutrienti più curata rimane la soluzione migliore per sport prettamente anaerobici, invece di ricercare il super multivitaminico ad iper-spettro.
Poi per carità ogni tanto va bene pure quello. :D

anche secondo me meglio un b complex ad alto dosaggio, il MP però è alito molto di costo, si prende solo a 60cps per volta, ed ha la b6 un po troppo alta mentre la b12 troppo bassa.