L-carnitina

[Guru]

Originariamente inviato da Vegeta

l' ALC fa anche massa???

Dipende per cosa la utilizzi.

Magari direttamente no, ma può contribuire a diminuire il catabolismo, ad avere più energia in allenamento, quindi può avere una sua utilità.

[Guru]

Originariamente inviato da greatescape

se la vendono non e' una fesseria .. io l'ho vista pure ... pero a livello di convenienza la polvere non si discute

Scusa ma quì c'è da dissentire parecchio.
Se parti da questo presupposto prenderai parecchie fregature perchè moltissime cose in commercio sono inutili.
Solo perchè le vendono non vuol dire che funzionino.

La carnitina, così come altri aminoacidi messi in un liquido, difficilmente rimangono stabili nel tempo.

Quindi consiglierei di orientarsi sempre verso la variante in polvere.

[boypr]

Originariamente inviato da greatescape

se la vendono non e' una fesseria.. io l'ho vista pure ... pero a livello di convenienza la polvere non si discute

direi che spesso e volentieri è il contrario...cioè buona parte delle ditte di integratori raccontano balle

[pirillo8]

quindi polvere meglio di liquido......
non so se e' d'uso fare pubblicità qui sul forum ma qualora fosse permesso non avrete da mettere qualche marca di largo consumo ( quindi non acquistabile sono via internet ) ed il loro prezzo medio ?
grazie ancora

[NoMoreTrouble]

basta che sia di produzione carnipure, e tutte le marche vanno bene

[pirillo8]

grazie

[greatescape]

io la mettevo direttamente in bocca anche perche non si scioglieva subito bene ... la mettevo in bocca e poi bevevo dalla bottiglietta mandandola giu .. a me non dava fastidio e' un po diciamo salata io mi bevevo mezzo litro d'acqua piu o meno

[scale]

Grazie mille, l'importante è che sia di buona qualità

[Guru]

Idealmente a stomaco vuoto, ma siccome è anche acida può dar fastidio ed essere necessario assumerla ai pasti.

[Broly]

quanto costa l'alc in farmacia?? qualcuno l'ha mai ordinata? conviene?? sempre se si può parlarne

[Salvoc]

Io prendo la L-Carnitina della Multipower, quella in bottiglia da 500 ml con 1g di L-Carnitina, dovrei prenderne di più, o smettere con le bottigline ed iniziare con l'acetil l-carnitina in polvere?