Gainer...ovvero pro+carbo

[Shade]

Io lo trovo esagerato Great nn servono molte fonti di pro dato che se lo abbini a dei carbo o grassi ne hai già rallentato l'assimilazione, cosi come più fonti di carbo, una basta e avanza in questo caso...

Personalmente odio tutti i prodotti all in one in quanto se nn voglio più assumere un elemento nn posso farlo....
Per quanto riguarda vitamine e creatina se hai un buon multi e della mono a portata di mano da assumere in momenti più specifici sarebbe inutile metterli in ogni spuntino, magari puoi aggiungerli come detto da Great all'occorrenza se ne hai bisogno...

Almeno secondo me whey (o Blend o caseine) + avena + burro di arachidi e sei a cavallo

[ilguista]

myprotein usa il sucralosio... però è possibile scegliere quello senza aroma che non ce l'ha.... chissa di cosa sa