Un buon multivitaminico senza pattumi

[ilguista]

ma va presa la dose massima per i multivitaminici oppure no?

[orange]

In genere è l'unica dose segnalata, quindi sono pensati per essere utilizzati a quella dose.

Essendo necessarie varie pastiglie per raggiungere il dosaggio l'unico consiglio è di frazionarle durante la giornata invece che prenderle tutte di botto.

Poi ovvio che nessuno ti vieta di prendere meno pastiglie, però dovresti stare a calcolare prendendo X pastiglie in meno i quantitativi, e vedere se alcune sostanze non diventano troppo basse.

[Vincenzo_f]

Originariamente inviato da ilguista

ma va presa la dose massima per i multivitaminici oppure no?

Dipende dal prodotto. La dose è indicata nella dicitura "serving size" di solito. Alcuni sono monodose (una compressa) altri si prendono in più dosi per raggiungere i valori dichiarati, c'è sempre e comunque scritto in etichetta.

Ne puoi comperare anche più barattoli, tanto, solitamente, la scadenza è lunga. Ovviamente purchè conservati lontano da fonti di calore ecc...ecc....

[ilguista]

sulle info si leggono questi (dovrebbero essere gli eccipienti vero?)
Other Ingredients
Cellulose, Maltodextrin, Stearic Acid (vegetable soruce), Croscarmellose Sodium, Silic and Magnesium Stearate (vegetable source). Vegetarian Formula.


tutto innocuo?

[Vincenzo_f]

Originariamente inviato da ilguista

sulle info si leggono questi (dovrebbero essere gli eccipienti vero?)
Other Ingredients
Cellulose, Maltodextrin, Stearic Acid (vegetable soruce), Croscarmellose Sodium, Silic and Magnesium Stearate (vegetable source). Vegetarian Formula.


tutto innocuo?

Innocuo.