Integratori Che Fan Parte Della Vita Di Un Bodybuilding

[Sammy.Stifler]

Originariamente inviato da orange

le malto sono le maltodestrine, l'equivalente in cho delle pro in polvere

I secondi invece sono sostanze che preservano le articolazioni e la cartilagine (detta breve) io conosco MSM, condroitina e glucosammina.
Che vendono singole oppure in mix prefatti.

Quinsi si usano per carichi eccessivi giusto ?

[PO-OL]

Originariamente inviato da Sammy.Stifler

Quinsi si usano per carichi eccessivi giusto ?

Stiffler ascolta ho capito dove vuoi andare a parare, facciamo così, leggi i 3d in rilievo

Schema integrazione per le fasi di massa e definizione

Integratori - Modalità di assunzione

Così ti togli i dubbi che starai sicuramente per esporre

Comunque chiedi all'omino in foto se non cura la sua dieta, vediamo cosa ti risponde!

[Sammy.Stifler]

Originariamente inviato da PO-OL

Stiffler ascolta ho capito dove vuoi andare a parare, facciamo così, leggi i 3d in rilievo

Schema integrazione per le fasi di massa e definizione

Integratori - Modalità di assunzione

Così ti togli i dubbi che starai sicuramente per esporre

Comunque chiedi all'omino in foto se non cura la sua dieta, vediamo cosa ti risponde!

ahahah scusate la mia ignoranza
mi piace imparare e cogliere curiosità e esperienze da altri

[PO-OL]

Originariamente inviato da Sammy.Stifler

ahahah scusate la mia ignoranza
mi piace imparare e cogliere curiosità e esperienze da altri

Anchio, diciamo che i 3d in rilievo sono un concentrato di esperienza di altri

Io la parte dell'uccellino che ti dice "non buttare soldi" l'ho fatta, ora se proprio sei convinto almeno compra con criterio, e quei 3d ti possono dare una mano.

[orange]

Per fare buone scelte l'ideale è che tu ti informi, vedi quelli che ti interessano e chiedi opinioni.
Se non viene fuori una discussione di 1000 pagine con tutti gli integratori

[Sammy.Stifler]

Originariamente inviato da PO-OL

Anchio, diciamo che i 3d in rilievo sono un concentrato di esperienza di altri

Io la parte dell'uccellino che ti dice "non buttare soldi" l'ho fatta, ora se proprio sei convinto almeno compra con criterio, e quei 3d ti possono dare una mano.

Si li sto leggendo prorpio in questo momento
e ti ringrazio per il tuo consiglio
ma io sono sicuro al 100 % che il mio corpo ha bisogno di una integrazione
almeno di proteine.

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da Sammy.Stifler

Quinsi si usano per carichi eccessivi giusto ?

Hanno una loro utilità sul lungo periodo.
La prestazione non migliora però, dopo anni di allenamento potresti iniziare ad avere degli acciacchi che ti farebbero peggiorare la prestazione. Questi dovrebbero promuovere la protezione e il minimo anabolismo delle cartilagini che, oltre che farti allenare meglio, anche a livello salutistico male non fa (ma te lo dice uno acciaccato, tu magari sparerai quintali di ghisa per sempre senza nessun problema)

[matalo]

bcaa
omega3
multivitaminico
glutammina
caseine
sieroproteine (solo quando mi manca un pasto)