consiglio x aumento di massa

[PO-OL]

Non sono un medico ma a rigor di logica una dieta ipocalorica ti abbassa in linea di massima i valori, non li alza. Soprattutto quelli direttamente legati all'alimentazione. Per molti parametri è ovvio, per altri potrebbero esserci altre variabili da considerare. Del resto se i medici studiano 10 anni ci sarà un motivo

Per quello ti dicevo che se un bb mangia 150 e più gr di pro al giorno è normale avere certi valori un pò più alti di quelli riferiti all'uomo medio che ne mangia 70 e non c'è da preoccuparsi tanto se si sfora di un pò.

Comunque qui usciamo un pò dal campo della conoscenza generale e ti consiglio di sentire un medico. L'ultima cosa da fare è trovare soluzioni "fatte in casa" senza che si abbiano le minime basi per farlo.

Comunque, in caso di valori sballati verso l'alto l'ultima cosa che consiglierei è di mangiare di più ma ne so quanto te.
A meno che non volessi uccidere il mio amico