Non riempirti di minerali se non hai una abbondante sudorazione e/o evaporazione... Senza carenze non hai necessita.
Mao maowatt.blogspot.com |
sempre su magnesio e potassio in forma citrata......integrarli al fine di andare a portare il ph a 7...? che ne pensate?...
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no, per quello mangia pił verdure, sostituisci una fonte di carbo con il miglio etc. Non pensare ai 2g di sali per variare il ph su base costante.
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