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speciali 09-10-2009 02:22 PM
Ciao, quale lecitina dovrei comprare? che prodotto dovrei chiedere in farmacia? che dosaggi dovrei assumere per il mix?

Grazie
Fabio

Dave 10-10-2009 04:43 PM
Quote:
Originariamente inviato da speciali (Scrivi 143601)
Ciao, quale lecitina dovrei comprare? che prodotto dovrei chiedere in farmacia? che dosaggi dovrei assumere per il mix?

Grazie
Fabio
io ho provato lecithin della now-food.. non so se è possibile postare l'indirizzo..

cmq. su serving size ha 1,26gr di fosfatidilcolina
35% in quantità...

gurù secondo te in una dieta lowcarb.. dico una caxxata ma può aiutare in un certo senso ad "emulsionare" il grasso degli adipociti.. e renderlo disponibile ai fini energetici...

thanks

nandolino 16-10-2009 07:56 PM
Alcar San tavolette o ALC Ids: quale secondo voi la migliore qualitativamente? Ho tutte e due le confezioni ma una la devo cedere a mio fratello, naturalmente la migliore resta a me...:D

speciali 19-10-2009 02:06 PM
Guru, è consigliabile prendere il calcio insieme al magnesio?
in farmacia che lecitina si deve chiedere?

Grazie
Fabio
Quote:
Originariamente inviato da Guru (Scrivi 20551)
Ciao +39 e benvenuto su Fituncensored.

L'alc può fornire un substrato per il rilascio di acetilcolina, che è il mediatore della contrazione muscolare.
Un miglior impulso vuol dire riuscire ad attivare più unità motrici.

Devo però avvisarti che, l'effetto stimolante, inizia a farsi sentire a dosaggi che vanno oltre quello consigliato dal Ministero, orientativamente 1gr prewo.

Per aumentare questo effetto, si può utilizzare anche la lecitina ad alta % di fosfatidilcolina(20%) e, per intervenire a livello più diretto, con una fonte di calcio.


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