omega 3 incremento di massa?

[salerno75]

Originariamente inviato da Mick

si ma non credere che guru intenda che gli o3 abbiano lo stesso effetto degli ormoni..

sull'assunzione ti avevo già detto di prenderli nei pasti principali (colazione pranzo e cena)

se il pranzo o la cena coincidono col post wo allora prendili solo nei pasti principali lontani dal wo e con il meno fibre possibile..

cmq io non ho detto che sono ormoni ho detto solo che potesse interessare la massa magra tutto qua