Nuovo Utente Senza Esperienza

[MIRCOHC]

Ciao a tutti i membri del forum... come da titolo mi sono iscritto pochi minuti fa... Per prima cosa volevo fare i complimenti per il forum!!L'ho letto tutto ormai alla ricerca di qualche principiante come me che chiedesse info per assumere delle proteine... ma il più imbranato sono io evidentemente... premesso che faccio palestra ( in casa) da parecchi anni... e anche degli allenamenti di boxe in casa da un ragazzo.. sono alto 1.75 per 67 kg... dunque nella media...Volevo assumere delle proteine per integrarmi un po visto che faccio palestra alla sera e lavoro tutto il giorno...I mie amici che le prendono da anni mi hanno detto vagamente a cosa servono e come funzionano dunque parto da zero... gironzolando su ebay ho trovato delle proteine (MUSCLETECH NITRO-TECH PRO-SERIES 1,8KG siero proteine) volevo sapere cosa ne pensate... e soprattutto se me le consigliate... attualmente faccio palestra 3 sere a settimana! Grazie a tutto e per la pazienza di chi mi risponde!