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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
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Post wo che coincide col pranzo/cena, cosa mangiare? -
14-10-2011, 11:02 AM
Post wo che coincide col pranzo/cena, cosa mangiare?Ciao a tutti, ho fatto un search nel forum ma non ho trovato risposta alla mia domanda: se mi alleno sempre prima di pranzo o cena è necessario integrare con le pro subito dopo il wo? Ora sto facendo così: se mi alleno al mattino appena finisco faccio la doccia e poi mangio pasta + pollo + frutto, mentre se mi alleno la sera 30g destrosio, doccia e poi pesce con verdure. |
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