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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,856
Data registrazione: Mar 2010
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24-09-2011, 05:28 PM
il prodotto è buono devi vedere tu se hai effettivamente bisogno di creatina..spero che tu non la prenda perchè gonfia i muscoli (ti avverto che è solo acqua quella che ti fa gonfiare i muscoli, non è massa) devi prenderla se hai bisogno di avere più forza per via del particolare allenamento che stai svolgendo.. sull'assunzione inizia con 3gr pre wo e 3 gr post wo fino ad arrivare a 15gr divisi tra colazione pre wo e post wo..se la prendi fuori dai pasti usa il brioschi altrimenti i succi gastrici la degradano.. |
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